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Bonjour !
Blog de chrysv3
aide blog-
menu vendredi publié le 20/04/2012 à 21:00
presque 1200 calories mais j'ai fait beaucoup de sport.... et on a mangé tard....
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, jus à base de concentré, Spécialité laitière type yaourt 0% Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Café expresso, non sucré, Carotte, crue, Brocoli, cuit, Dinde, escalope, sautée, Oignon, cuit, Sucre blanc, Fruit de la passion, frais, p Goûter ou snack : Boisson gazeuse aux fruits (à moins de 10% de jus), à teneur réduite en sucre, Tomate cerise, crue Dîner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poire, fraîche, pulpe et peau, Boisson cacao Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1174 kcal (2) commentaires
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Oulala tu me mets la pression .... Mais j'essayerai de ne pas faire de faux pas...
Sauf que actuellement au lieu de maigrir et malgré mes repas équilibrés, mon poid remonte !!!!
Surement le sport???
Enfin j'espère....
Bravo pour les kg perdus ! continue comme ça ce sont des kg qui ne reviendront pas ! moi je ne sais meme pas a combien j'en suis car tu va rire mais je n'ai pas de balance chez moi :-/ je devais en acheter une hier mais j'ai oublier. il faudrait que je prenne un petit cahier pour noter tous ce que je mange ça m'empechera peut etre de grignoter par flème de devoir le noter lol.
En tout cas encore bravo !!! je continuerais a suivre ton blog donc pas de faux pas hein ;-p