| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de chrisvahine
aide blog-
Dimanche 23 décembre 2012 publié le 23/12/2012 à 20:05
Je n'ai pas dépassé mon quota de points, mais je ne suis pas contente car mon alimentation d'aujourd'hui n'est pas équilibrée. Il manque les légumes....
A rectifier le plus rapidement possible bien qu'avec le réveillon de Noel demain et le repas de famille du lendemain ce soit plutot mission impossible !!!
Bonne soirée à toutes et tous.
dim. 23 décembre 2012
Petit déjeuner 1 morceau(x) Baguette 31 part(s) Tranche de brebis 21 cc Beurre doux 11 bol(s) Thé (toutes sortes) 0Sous-total 6 Déjeuner 1 verre(s) Vin 10 à 13° (blanc, rouge ou rosé) 36 CS Pâtes cuites 51 tranche(s) Foie gras 52 tranche(s) Pain de mie 31 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 11 bol(s) Café 0Sous-total 17 Dîner 1/2 portion(s) Maquereaux au vin blanc (petit navire) 31 part(s) Camembert 45% MG 21 portion(s) Clémentine 01 Bouillon poule sans vermicelle 0Sous-total 5 En-cas 1 bol(s) Tisane (toutes sortes) 0Sous-total 0 Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 28 Unité(s) ProPoints® disponible(s) 0 Activités 30 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h) 2ProPoints® activité gagné(s) 2 Vérifiez ces éléments importants chaque jour : Eau
Laitages
Fruits et légumes
Matières grasses végétales
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et c'est parti !!!
pour une journée merveilleuse
ou toute la pte famille va se réunir
passe un joyeux noël
pleins de gros bisous
sur mon blog tout est détaillé
car nous partons