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Blog de christy_ell
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###Aliments riches ou pauvres en protéines RE-suite### publié le 18/01/2008 à 12:29
LEGUMES SECS ET DERIVES
LES + CALORIQUES
(en kcal pour
graine de tournesol
pois chiche
pois cassé
dolique mogette
haricot mungo
fève
lentille535
361
351
350
344
343
336
LES - CALORIQUES
(en kcal pour 100 g)haricot ordinaire
haricot de lima
pois sec
vesce
grains de soja fermentés
soja germé
lait de soja330
330
330
330
153
53
35
FRUITS FRAIS, FRUITS OLEAGINEUX, ET DERIVES
LES + CALORIQUES
(en kcal pour
LES - CALORIQUEShuile de noix de coco
noix du Brésil
pignon
noix sèche
noisette sèche
noix de coco séchée
pistache
amande sèche
noix d'acajou rôtie
beurre d'arachide
cacahuète grillée
cacahuète sèche
chocolat au lait
chocolat
cacao sec en poudre
cacahuète en coque
châtaigne sèche
noix de coco
cacahuète fraîche
raisin sec
groseille sèche
jujube séché
datte
banane séchée
pruneau
pomme séchée
figue sèche
pêche séchée
abricot sec
poire séchée
avocat
olive verte
châtaigne
olive noire
rhubarbe cuite sucrée886
676
670
660
656
630
630
620
612
610
600
560
550
530
505
388
371
370
350
324
321
314
306
292
290
282
275
275
272
271
207
200
199
150
141
(en kcal pour 100 g)mangoustan
mangue
salak
poire
cassis
poire en conserve
mure (vraie)
cerise aigre
cerise en conserve
myrtille
pomme-rose
goyave
pêche
pomme
ananas
limette
cerise des Antilles
kiwi
abricot
orange
papaye
citron
pamplemousse
fraise
framboise
mandarine
jamlac
mure (ronce)
abricot en conserve
coing
grenade
groseille
pastèque
airelle
eau de coco62
62
62
61
60
59
57
56
54
53
53
52
52
52
51
51
50
47
44
44
44
43
43
40
40
40
39
37
35
33
32
30
30
25
25
Hello
voici le w end repos cela fait du bien
c'est la grande forme
je passerai plus tard chez vous
je vous dis a tous bon w end et a lundi
(9) commentaires
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passes une bonne journée
j'espère que tout va bien , que tu es toujours bien motivée !!
moi je le suis !!
gros bisous de béatrice
Merci de m'avoir proposé d'être ton amie !
A bientôt !
Biz.
Bizzzzzzzzzzzzz
Renée
ici ce sera encore sous la pluie .....
à lundi ......
gros bisous béatrice
Bonne journée mon amie
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée