Blog de christy_ell
aide blog
-
coucou
voila le w end je suis bien motivé mais pour l'instant je ne peu écouter Le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen étant au Brésil,je ne peux pas recevoir de colis alors je mettrai plus de temps pour maigrir mais bon je le veux j'y arriverai
puis-je poser une question a vous mes amie
pouvez vous me dire ce qu'il vous dis par ex: sur le cd
je vous souhaite un bon w end
biz
christy
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
café,1pain beurre miel 4 pruneau |
Déjeuner : |
huitre, haricot vert, fromage, pastèque, |
Goûter ou snack : |
carotte,nectarine |
Dîner : |
haricot rouge,saucisse,1yaouth,fruit |
Verres d'eau : |
17 |
Calories consommées : |
0 kcal |
merci, merci beaucoup de ton passge très chaleureux sur mon blog ........
passe une excellente journée ? je ne sais pas quelle heure il est chez toi maintenant ......en France il est 21 h 23
Bizzzzzzzzz
Renée
je ne peux te répondre sur le pgrm de JM Cohen puisque je suis celui de JM Gurret ........nous nous avons des enregistrement audio que l'on télécharge directement sur l'ordi via internet, donc pas de colis .....
hier, je t'ai expliqué comment aller sur ce site pour que tu te renseignes ..... l'as-tu fait ...........
passe une très bonne journée mon amie ......
Bizzzzzzzzzzzzz
Renée