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juillet pluvieux
publié le 10/07/2008 à 21:21 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | lait, pain complet, beurre allégée et brugnon |
| Déjeuner : | crépinette, lentilles, et entremets |
| Goûter ou snack : | cerises, et une petite galette st michel |
| Dîner : | concombre, omelette, salade, fromage et pain complet |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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fanail
publié le 10/07/2008 à 22:38
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| salut ma petite christy, si tu remarque ta diète, ca veux dire que tu reprend ton courage a deux mains. bravo, tu fait le bon choix, pourquoi tu n'y arriverais pas? Il faut que tu te dise, que tu n'a pas le choix et que tu mérite d'etre jolie, comme beaucoup d'autres femmes. Moi quand je les vois toutes ces nanas bien foutu, ca me donne trop envie et y me tarde d'etre comme ca. Aller courage tu vas y arriver, je reviendrais te voir la semaine prochaine. Bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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