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Blog de christy
aide blog-
lundi gris publié le 14/04/2008 à 10:28
et le temps gris pluvieux est de retour, c'était trop beau pour durer, cela fait 3 jours que le matin j'ai supprimé le pain fromage, par des céréales que ma fille de ne pas finir, les enfants ils veulent tout et ne finissent rien, et bien 2 heures après le petit déj. j'ai faim, alors qu'avec le pain beurre fromage, je tenais 4 heures GRRRRR, c'est vraiment dur de trouver la solution, pourquoi je patine autant, je me pose plein de question est-ce que c'est aussi du à la reprise de la pillule qu'il faut que mon corps se restabilise
J'ai trouvé dans le forum, le régime suivant, dites ce que vous en pensez matin 60gr de pain, beurre, boisson chaude, midi 125 gr de viande, 200gr de féculents entre 250 et 500gr de légumes, 1 yaourt 0% et 1 fruit, gouter 60gr de pain avec 30gr de fromage et soir 500gr de légumes, 1 yaourt 0% et un fruit, quand pensez vous les filles.
(1) commentaires
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c'est à toi de trouver un régime qui te convient...car on est toute différente et avons chacun sa façon de vivre alors ...ma foi à toi de voir ...bisou