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Blog de christy
aide blog-
top départ publié le 11/06/2009 à 19:56
Voilà, j'ai fait du tri dans celle qui ne se soucis pas de moi, et maintenant je pense à moi, et quelques amis quand même, et comme ça j'aurai un peu plus de temps pour remplir mon blog pour mon suivi à moi, avec mon menu et mais points, bon je sais pour cette semaine se ne seras peut être pas ça, car avec mon mal de dents, je ne pouvais pas manger ce que je voulais, et j'ai du dépasser un peu mes points, car c'était plutot des crémes trés fraiches avec un peu de brioche bien tendre, mais tant pis c'est comme ça, mais aujourd'hui c'est repartie, donc
petit déjeuner, 2 biscottes baguettines, beurre allégée, une cuilliére à café de confiture (3pts)
10h00 un yaourt 0%, sucre canderel, une tranche de brioche et un kiwi (3pts)
midi un croissant au jambon, une tranche de foie, un brugnon (10pts)
gouter une part de flan au cerise (4pts)
soir tomate, une tranche de jambon, salade, fromage blanc au fruits (4pts)
total 24pts
et une bonne nuit de sommeil
(2) commentaires
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comment vas tu? Et ces points? arrives tu à les respecter? Donne nous de tes nouvelles. Bisous. fred
mon poids est stationnaire mais j'ai perdu 1 kilo de graisse, alors contente comme ça !
plein de gros bisous
nicolic