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Bonjour !
Blog de christinebeaulieu30
aide blog-
cette semaine j'ai plus faim et des envies de chips et chocolat publié le 18/06/2013 à 04:04
Plus difficile ce lundi....j'ai eu faim plus tôt pendant que je servais le repas des enfants au travail alors je me suis fait un petit plat de nouilles au porc et j'ai mangé un egg rolls. Ça m'a calmée et je me suis fait une plus petite portion à 13h00 pour mon dîner. Plus de légumes et un peu de nouilles et 1 autre egg roll. Ce soir des macaronis au thon fromage avec des choux-fleurs crus. Je n'ai pas résisté à manger 4 chips et 3 bonbons de la fête. J'ai quelques trucs qui restent et c'est tentant de succomber....
On va essayer d'être plus vigilante demain ! Pas d'efforts pour l'eau :(
(3) commentaires
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Tapio-choco
Ingrédients : Tapio-choco
2 tasses de lait au chocolat d'amande non sucré
1 oeuf
2 c. à soupe de tapioca fin
Sucré au gout avec du sirop d'érable ou de substitu de sucre
Préparation
Dans une casserole, fouetter le lait et l’œuf. Ajouter le tapioca. Porter à ébullition en brassant constamment. Retirer du feu et laisser refroidir 20 minutes.
Bien brasser, puis disposer chaque portion de 125 ml (1/2 tasse) par personne dans une coupe à dessert.
Réfrigérer quelques heures avant de servir.
Donne 4 portions.
Un smoothie framboises-chocolat pour les dents sucrées
Recettes pour 2 personnes, je coupe la recette en deux et je le prends au petit déjeuner.
Ingrédients
- 2 tasses de lait au chocolat d'amande sans sucre ou tout autre lait au chocolat à 1% et le moins sucré possible.
- 1 banane
- 2 tasses de framboises
- 1 tasse de yaourt aux framboises ou à la vanille (Type sans sucre sans gras le meilleur pour cette recette est le Source 0%)
-4 c.à.soupe de graines lin moulues
- 2.c.à.soupe de cacao
- 4 à 6 glaçons
Préparation
1. Au mélangeur, réduire le tout jusqu’à la consistance désirée. Si cela est trop liquide, ajouter du yaourt et si cela est trop épais, ajouter du lait.
Ce smoothie est décadent!
Tu peux même le consommer en guise de desser.
Tu peux varier ce smoothie en remplaçant les framboises par des fraises ou y ajouter d’autres fruits. Avec des bleuets c'est délicieux mais cela lui donne une drôle de couleur.
Love Marie
Courage
biz