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Bonjour !
Blog de christinebeaulieu30
aide blog-
mercredi, les calories grimpent publié le 06/06/2013 à 02:41
wahou l'appétit m'est revenu aujourd'hui , mon rhume va mieux un peu et j'ai invité une amie à souper alors un peu de rosé, un bon filet mignon sur le bbq et hop la belle vie! Mais je suis environ près de mes calories que j'ai besoin par jour alors pas de perte de poids pour aujourd'hui mais bon on réduira un peu demain....
Le pire c'est que j'ai bien mangé mais j'ai encore le goût de grignoter....vers 20h c'est toujours la même histoire....Je vais encore aller me chercher des radis ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Lait demi-écrémé, pasteurisé Déjeuner : Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise Dîner : Bœuf, faux-filet, grillé, Légume cuit (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Mousse aux fruits, Vin rosé 11° Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1687 kcal (4) commentaires
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courage ma douce je sens que tu vas arriver peu à peu à ne plus avoir envie de grignoter moi je pense au petit pantalon que je me languis de pouvoir remettre!!!!
bon ben pour moi le sport hier j'ai pas fais tout ce que j'avais prevu!!!
j'ai fais seulement 1h de marche le matin avec ma chienne, 15mm de gym a la maison + des etirements!!!!
le footing ce sera pour ce soir!!!!
n'oublis le post sur le groupe pour les collations!!!
bonne journée