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Bonjour !
Blog de christine342
aide blog-
le retour lol publié le 14/10/2008 à 18:04
aujourd hui mardi 14 j ai enfin un peu de temps pour moi ,je ne me suis pas repesée depuis la derniere fois mais j ai repris le sport et s est le top ,20mn de cardio,20 mn d abdos et etirements et je finis par un peu de musculationet assouplisements.tout cela fais je prends une bonne douche froide et hop dans le bulles pour un petit massage le top puis hamam,je revis de pouvoir à nouveau allez au sport .au faite pour le vélo il faut rester tres droite et faire travaillé les jambes pour que cela soit efficace,il ne faut pas que le bassin se balance meme si vous ecoutées de la musique en faisant du sport lol.
(3) commentaires
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skeletdor publié le 17/10/2008 à 23:46coucou bah t'es passer ou? bonne soiree enfin bonne nuit vu l'heure
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pamela57 publié le 15/10/2008 à 18:28merci pour tn invitj'accepte avec plaisir j'ai fais un tour sur ton album t'es bienrayonnante cool mimi comme tout et bien le sport ca ca te donne une peche d'enfer bizzz bonne soiree
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ValerieLeSport publié le 14/10/2008 à 22:24bien vu miss super !!!!!!!! allez on continue !!!!!! bsxbsx
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