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Bonjour !
Blog de christine19500
aide blog-
menu du jour publié le 04/04/2011 à 20:16
et voilà une journée parfaite !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé Déjeuner : Carotte, crue, Saumon, cuit à la vapeur, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Riz complet, cuit, Vin rouge 12° Goûter ou snack : Jambon cuit, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Fruit (aliment moyen), Fruit (aliment moyen), Pain de campagne ou bis, Vin rouge 12°, Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1595 kcal mon poids Poids actuel : 71,6 kg mon activité physique Intitulé du sport : nettoyage chèvrerie - 60 mins (0) commentaires
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