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menu du jour 5
publié le 08/04/2011 à 20:01 |
une bonne part de gateau à 4 h c'est pas raisonnable mais c'était l'anniversaire d'élise !!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Beurre allégé (aliment moyen), Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, cuit, Fromage (aliment moyen), Pain de campagne ou bis, Orange, fraîche, pulpe, Beurre doux, Vin rouge 12° |
| Goûter ou snack : | Courgette, pulpe et peau, crue, Champignon de Paris, appertisé, Épinard, cuit, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Huile de noix, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égoutt |
| Dîner : | Gâteau mousse de fruits sur génoise, type miroir |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1840 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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