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Blog de christiana69
aide blog-
héllo les belles gosses publié le 19/05/2008 à 20:44
Bien dans son corps
Trucs anti culotte de cheval et cellulite
Le mieux c'est d'éviter que les bourrelets s'installent.
Mais lorsque que c’est le cas, les massages sont plus
efficaces que les crèmes.
Avant la douche, apprenez à pratiquer le fameux "
palper-rouler " qui va aider à évacuer les toxines, limiter
la rétention d'eau et surtout " casser " les capitons de
graisse.
Massez-vous en utilisant du marc de café riche en
caféine.
massez-vous les jambes du bas vers le haut par
petites pressions
massez-vous le ventre en pratiquant de larges
mouvements circulaires avec la paume de la main
dans le sens des aiguilles d'une montre
sur les zones d'atterrissage de la cellulite, fesses et
hanches, vous pincez la peau entre le pouce et
l'index en la faisant rouler sous vos doigts dans un
mouvement qui va des cuisses vers les hanches.
Pour les fesses, le rouleau à pâtisserie. Asseyez-vous et
roulez !
(2) commentaires
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Gros gros bisous et bonne soirée ma louloute