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Bonjour !
Blog de christellou41
aide blog-
Je commence.... publié le 19/11/2008 à 12:14
J’attends avec Impatience de recevoir ma liste de course et les idées recettes.
Je voulais trouver un moyen "ludique" de visualiser mes efforts.Donc je vais remplir ce blog plutôt d'un cahier ainsi je pourrais peut être aussi trouver des copines de galères!J'espère voir ma courbe de poids diminuer et recevoir des encouragements lorsque je serais démotivée. (
si si ca va surement arriver). Je sais que ce ne sera pas facile mais ca y est j'ai bien compris en ayant franchi le cap des 3 chiffres (
) que je ne pouvais plus remettre cela à plus tard...Pour résumer : 30ans 1m77 et 100kilos (en couple - maman d'une petie fille)Objectif : -20 kilos STABILISES fin 2009.Puis : +0 kilo et en bonus : -10kilosMéthode :Avoir une alimentation plus légère (fini le restaurant entre collègues) en faisant attention aux rations.Bouger plus... mais c'est un cercle vicieux… je n’ai pas envie d'aller me montrer!Je ne veux pas tomber dans les produits miracles (donc je regarde les pubs...)Si vous vous reconnaissez je suis partante pour discuter et poursuivre ensemble cette remise en forme.Bonne courage à toutes!
(1) commentaires
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Tu fais quoi comme régime?
Tu suis (ou a suivi) le programme du site?
mon problème ca va être le sport...
A part courir derrière mon monstre de 2ans1/2...je ne fais pas grand chose.
(les tiens sont tous mimi sur la photo de ton blog)
mais j'ai ajoute:
- programme WII tous les 2 jours intercalé avec Stepper.
- monter les escaliers au bureau ( 3eme)
et j'enlève :
- repas le midi au resto ( même si on marchait pour y aller!)
- la charcuterie... et la brioche au petit déjeuner.... (ca va être le plus dure!)
- me resservir....
On va voir si cela change quelque chose....
Je suis preneuse de conseil et de coup de pieds au fesses!
A+