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Programme de la journée
publié le 03/04/2009 à 10:10 |
Ce matin levée 7h...Je sais je bosse pas mais j'arrivais plus à dormir.
Apres le petit dèj et une pesée (non satisfaisante) j'ai pris mes mensurations qui remontent le moral.
J'ai fait 130 abdos et 15 min d'abdos trainer en regardant un dessin animé avec ma fille.
Elle m'a bien fait rire :
" mince c'est pas juste je peux pas voler moi j'ai pas d'ailes !"
" ouf j'ai fait 2 kilomètres déjà c'est dure" sur le stepper !
Apres si le soleil ressort on ira se promener et faire du toboggan.
C'est apres midi :
ca promet d'être cool.
Pour info mes mensurations....
DATE 06 01 2009 07 03 2009 03 04 2009 Total
Taille 101 96 -5 94 -2 -7
Hanches 115 107 -8 102 -5 -13
Poitrine 120 115 -5 114 -1 -6
Ss poitrine 94 91 -3 90 -1 -4
Cuisse 54 53 -1 53 -0 -1
Mollet 44 41 -3 41.5 +0.5 -2.5
Poids 95.5 88 -7.5 88 -0 -7.5
0 kilo en 1 moins j'ai fait que du + 400 -400... HAAAA
On va dire que c'est pas mal j'ai rien pris non plus !!!!! lol
heuresement que les cm sont partis sinon bonjour la déprime.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café + yaourt 0% + 2 cookies |
Déjeuner : | soupe + jambon + yaourt + tisane |
Dîner : | AIE je sais pas invitée |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Alors journée chargée !profite bien chez ton amie
Tu l’as bien mérite ! Âpres la séance d’abdos ! Bravo ! Bonne élève !hihihi
Et pour les mensurations ! Je dois te surveiller de prés toi !
Quel progrès ! Alors on commence à devenir un belle papillon !hihihi
Mais merci, pour l’idée !
C’est vrai que sue la balance on se rend pas compte qu’on maigrie !
Mais des qu’il s’agit de cm ! Alors le ca booste le morale !
Bonne continuation ma belle !
Bisou