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Bonjour !
Blog de christellou41
aide blog-
ma journée publié le 27/01/2009 à 21:04
J'avoue que ce soir je ne fais pas de sport....
La journée j'ai beaucoup marché et monté des escaliers et des paserrelles avec des chaussures de sécurité qui sont lourdes!!!
En plus j'ai fait des exercices discrets :
- pointe des pieds en serrant les fesses
- serrer le ventre
Alors ce soir je capitule.... c'est pas bien mais tant pis.
GROS DODO
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait 0% + petit sablé Déjeuner : 2 endives jambon + petits poids + yaourt 0% Goûter ou snack : 2 Cafés Dîner : soupe aux choux + carottes, radis + beurre, orange Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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bon ton mercredi c'est bien passer ? moi c'etait tranquille ptit café avec une copine et ballader a gifi avec les enfants ! voila gros bisous a plus .
A bientôt
je vois que tout vas bien pour toi ça descend ça descend
c est bien tout ça courage courage
Ne dit pas que tu n'a pas fait de sport, tu en a fait toutes la journée! Et avec des poids au pied en plus (:P) tu peux en être fière!
Bonne soirée!