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Bonjour !
Blog de christellou41
aide blog-
BILAN .... OUPS publié le 31/01/2009 à 10:52
Comme présentie :
Non seulement je n'ai pas atteint mon objectif pour la fin du mois...
Mais en plus j'ai repris 200g...
Ce qui fait que la perte totale qui était passé à 9.1 repasse dans les 8...
Je me dis que cela aurai pu être pire. ( repas midi chez le client , et chinois et moins de sport...)
Donc il faut que je fasse un peu plus de sport et que je fasse plus attention... Je reporte donc mon objectif d'une semaine.....
ALLER motivé...... MOTIVEEEEEEEEE !!!!!!
GROS bisous et j'espère que vous avez été plus forte que moi !!!!
(4) commentaires
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vu ta motivation , tu vas vite la passer la barre de 90.
je suis dans le meme cas que toi et j espere la passer pour ce week end mais cela va etre dur.
aller courage et motivation
C'est pas grave tu te reprendra pour la fin mars, j'en suis sure :D
Prend du temps pour toi ce week-end, et repart la semaine du bon pied en pleine forme!!! ^.^
je vois que tu as eu une semaine douloureuse pour tes petits petons !!? c'est donc normal que le soir tu sois HS pour faire du sport !!!!!
relaxes toi un peu et petit secrêt pour dorloter tes pieds (tu verras ça leur fera un bien fou !!! si si je t'assures !! je l'ai déjà testé ...) il suffit tout simplement de les immerger dans une bassine d'eau pas trop chaude avec beaucoup de gros sel et tu t'asperges de temps en temps les mollets ... puis si tu es courageuse, tu vas dans la douche pour te passer un bon jet d'eau glacée !! tu verras c'est incroyable ce que celà fait du bien !! et puis après un bon séchage tu t'appliques une crème relaxante (de type Yves Rocher, désolée, je fais un peu de pub, et pourtant je n'ai pas d'actions chez eux, MDR !!) enfin voilà ! sinon merci pour tes comm, je te tiens au courant dès que j'en sais plus, OK ? aller bisous et bon week end !!! NANA.