Mon combat continue............... 2ème semaine.......... 2ème
cible.................. allez un petit kilo pour la fin de la semaine........
please !!!!.....................
Bon.........hier, journée bien remplie.............. les enfants à l'école ! quel bonheur d'être un peu au calme dans la journée !!...................
Donc... ce lundi matin : jogging !!!!!!!!!!!............... avec mon i-pod sur les oreilles.......... et mon programme chargé sur jiwok........... GENIAL !!!............. 1/2 h de course, 1/2 h de marche pour le retour chez moi............. je me suis sentie zen et euphorique à la fois pour le reste de la journée.......... à renouveler donc !!! (2ème séance prévue demain)............... Faites un tour sur jiwok....... vraiment bien !!
Aujourd'hui, je me repose et j'envoie des CV non stop.............. mais peut-être un petit peu d'abdos avant le déjeuner..........
Je bois, je bois, je bois........... ai pris deux dolipranes pour mes petites courbatures dans les cuisses (lol) !!!!............ Il faut que je pense à chercher de l'arnica en granules (boiron)........ excellent pour prévenir les douleurs musculaires.................
Voilà........ voilà.............. Bonne journée à vous les copines !!
Cadeau pour vous : une petite vidéo d'exercices à faire !......... Allez, allez..... hop !.........
Mon combat continue............... 2ème semaine.......... 2èmecible.................. allez un petit kilo pour la fin de la semaine........please !!!!.....................Bon.........hier, journée bien remplie.............. les enfants à l'école ! quel bonheur d'être un peu au calme dans la journée !!...................Donc... ce lundi matin : jogging !!!!!!!!!!!............... avec mon i-pod sur les oreilles.......... et mon programme chargé sur jiwok........... GENIAL !!!............. 1/2 h de course, 1/2 h de marche pour le retour chez moi............. je me suis sentie zen et euphorique à la fois pour le reste de la journée.......... à renouveler donc !!! (2ème séance prévue demain)............... Faites un tour sur jiwok....... vraiment bien !!Aujourd'hui, je me repose et j'envoie des CV non stop.............. mais peut-être un petit peu d'abdos avant le déjeuner..........Je bois, je bois, je bois........... ai pris deux dolipranes pour mes petites courbatures dans les cuisses (lol) !!!!............ Il faut que je pense à chercher de l'arnica en granules (boiron)........ excellent pour prévenir les douleurs musculaires.................Voilà........ voilà.............. Bonne journée à vous les copines !!Cadeau pour vous : une petite vidéo d'exercices à faire !......... Allez, allez..... hop !.........(0) commentaires
