Blog de christelle0704
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Aujourd'hui tout avez si bien commencer , jusqu'à ce que je me retrouve à faire du shopping : il était urgent de trouver un nouveau pantalon pck je n'avait plu rioen à me mettre .... sa a vraiment été l'horreur , ses essayage je n'en pouvez vraiment plus de me regarder comme sa ..... Et là je me suis vraiment rendu compte qu'il faut que je prenne les choses au serieux parceque si je continu comme sa je n'oserai mm plu rentrer dan un magazin (alor que jadore les fringues !!!! QUEL HORREUR )
...... c'est décider à partir de maintenant c'est alimentation équilibrée et sport ..... pour le manger sa devrait bien se passer vu que sa fait une semaine que j'ai commencé et tou va bien mais coté SPORT c'est pas trés simple , je suis étudiante donc je n'est pas le smoyen des m'inscrir dans un club ou autre et j'habite en plin centre ville alors pour courrir c'est pas le top .... est-ce que quelqu'un est dans la même situation que moi et à trouver des solution pour faire du sport qui fait éliminer vraiment pas simplement de la gym et le tout sans je ruiner .... je déspére ... j'ai vraiment besoin d'aide !
Bizou à toutes :) et surtout courage pour la suite ......
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches de brioche beurrées , un jsu d'orange , des amandes , un yaourt avec du miel ( 11 H 30 : levée tro tard ....oups ! ) |
| Déjeuner : |
aucun ( j'ai déjeuner tro tard ) |
| Goûter ou snack : |
un yaourt du miel , deux tartine briochées avc un peu de beurre . |
| Dîner : |
2 tranches de jambon , des courgette , des champignons , salade verte , une compote et un yaourt nature |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
