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voila pour mercredi
publié le 07/03/2012 à 20:26 |
mieux qu hier
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Pruneau, Orange, pur jus pressé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Compote de fruits divers, appertisée, Pomme de terre, flocons déshydratés au lait, Jambon cuit supérieur, DD |
| Goûter ou snack : | Biscuit apéritif, crackers, garni ou fourré, au fromage |
| Dîner : | Carotte, appertisée, égouttée, Tomate, crue, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain complet, fabrication artisanale |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1198 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mais je serait contente d en savoir plus sur toi si tu veut m envoyer un message privee
bonne nuit et a demain bisous