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Accueil   >  espaces  >  christelcombes  >  1 ecart oops

Blog de christelcombes

aide blog

  		• 1 ecart oops
    publié le 09/03/2012 à 21:12

    je ferait mieux demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, pur jus pressé
    Déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Pain complet, fabrication artisanale, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Champignon de couche, sauté, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moy
    Goûter ou snack : Beignet aux fruits
    Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Barre céréalière "ligne" au chocolat, Barre céréalière "ligne" au chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1557 kcal
    (4) commentaires


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  • marinella21 
    publié le 10/03/2012 à 13:10
    Coucou Christel, ce n'est qu'un tout petit écart et comme tu le dis si bien, tu feras mieux demain.
    Moi aussi j'ai fait un petit écart hier mais pour ne pas me démoraliser je n'ai pas regarder combien de calories cela faisait de plus.
    Aller 30 minutes de sport en plus et on y pensera plus.
    Bisous
  • damiza25 
    publié le 09/03/2012 à 22:25
    tout à fait d'accord avec toi bigoudirose
    allez courage christel :-)
  • bigoudirose 
    publié le 09/03/2012 à 22:22
    bonsoir Christel ne te prends pas la tête pour 57 calories ,moralement je pense que cela n'en vaut pas la peine; biz
  • damiza25 
    publié le 09/03/2012 à 22:18
    Coucou Chritel, d'après ce que je vois même si tu as fait un "écart" tu n'as que très peu dépassé les 1500 kcalories

    Isa

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