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Blog de christal50

aide blog

  • bonjour
    publié le 10/09/2009 à 09:48

    merci à danat et marie pour vos coms !!

    j'ai perdue 1 kilo !! pas en faisant un régime !! mais tout simplement car je ne prends plus la voiture !! j'emmène mes enfants à pied à l'école et je vais les rechercher à pied ! et mon corps n'attendait que ça !!

    j'aimerai refaire le régime que j'avais fait après la naissance de mon fils : - 9 kgs en 4 mois !!

    seulement je sais que si je le reprend pas question d'arrêter en route !!! car c'est la reprise des kilos assuré !

    suis-je  réellement prête à laisser tomber les petites douceurs qui me font tant de bien moralement et tellement de mal pour ma santé ??

    il va falloir que je fasse un choix....

    bisous

     

     

     

    (5) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:43
    Bonjour christal50

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • marie890 
    publié le 27/02/2010 à 19:03
    bizzz

    Marie
  • marie890 
    publié le 05/01/2010 à 21:29
    toc toc toc y'a quelqu'un ?
  • marie890 
    publié le 11/09/2009 à 19:32
    tu te souviens de ce que je t'ai dit ?
    doucement c'est plus sur que trop vite
    kilo après kilo
    tu vas y arriver
    Ai confiance en toi
    bisous
    Marie
  • danat 
    publié le 11/09/2009 à 10:41
    écoute perdre vite ne sers à rien!! moi depuis que j'ai mis cette idée de coté, j'ai perdu 4 kilos et je continue à déscendre doucement!! 500 g par ci, 500 g par là, tu connais le proverbe?: "petit à petit l'oiseau fait son nid"! et bien c'est petit a petit que tu vas arriver a mieux perdre! Commencer à plus bouger, c'est ce que tu as fait, ensuite ne plus grignoter entre les repas (boie un verre d'eau si tu as une envie) , ensuite prendre des plus petites part quand vous mangez et seulement une part!! ensuite manger plus équilibré! et quand même ce permettre une petite douceur de temps en temps, raisonable bien sûre! et tu verra ton corps va s'habituer doucement a ce changement et tu aurra gagné!!!!! Moi j'en suis au 4 premier kilos de perdu, mais je compte bien continuer mon chemin doucement! Gros bisous courage! et si tu as besoin de parler je suis là!

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