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Bonjour !
Blog de christa2
aide blog-
Manques de ce jour publié le 08/10/2007 à 13:18
il me manquait ce jour 1 unité de matière grasse
En boisson j'ai pris en plus du litre d'eau un verre de pulpe d'aloé véra.mon alimentation Petit-déjeuner : café noir (opt) 2 tr pain complet (2) yaourt fruits à 0% (1) Déjeuner : petits pois - carottes (2,5) esc.veau (2,5) 2tr pain complet (1) 1/8 camembert (1,5) kiwi (0) Goûter ou snack : barre céréale ww (2) Dîner : soupe légumes maison (0) ponnes de terre à satiété (2) 2cc beurre allégé (1) 2tr jambon volaille allégé (1,5) 1 pomme (0) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je suis à 21 points - mais dans le régime ww il faut consommer des féculents d'une part ça fait partie de l'équilbre alimentaire et d'autre part ça évite les grignotages - si tu veux maigrir il fait manger tous tes points à la fin de la semaine si tu ne les manges pas l'amaigrissement ne se fait pas.
bon courage- bises
bon courage et à bientôt
biz
Je viens de voir ton messages sur le forum et je me permets de t'écrire parce que je vais attaquer le régime de chrysalide3. Cependant, j'ai toujours voulu faire celui de Weight Watcher mais je suis au RMI car je prépare un concours et je n'ai pas les moyens de m'abonner! Je fais déjà du sport en salle qui demande un certain budget. Je voudrais savoir si je peux de temps en temps de demander des recettes ou des conseils sur certains aliments stp? Je ne trouve pas vraiment ce que je veux sur le net... Je te remercie par avance.
Bisous
Althaea