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Blog de christ59
aide blog-
BONNE MOTIVATION A VS TOUTES! publié le 20/09/2011 à 10:10
SALUT LES COPINETTES!
j'ai passé un très bon week:
samedi:
rangement, courses, lessive pr ma puce!, promenade
dimanche:
très cool! CHR pr déposé un dossier que le spècialiste avez besoin, promenade et ptit arrêt pr boire une bièrre avec mon homme! retour maison on a joué aux cartes!
les menus ont été assez équilibrés!! si si!!! juste une ptite glace en fin de repas!!! hihihi!! faut bien se faire un peu plaisir!!! lol!
cette semaine:
prévu les menus équilibrés, bcp de légumes frais !! j'en ai même congelé au cas où j'aurrai pas trop envie de cuisiné! j'en ai fais un peu plus comme ça g ts sous la main! ( j'oublie pas non plus le verre d'eau citronné!! )
sport:
1h de vélo d'appart + tjrs les ecercices pr ce fameux bras!! + qques abdos!
tjrs en accord avec le méd et le kiné!
loisir:
normalement, je reprends le saxo ce mercredi avec le prof, on verra si j'arrive a le suporté une 1/2h ( le sax! lol! ) pr le moment il me fais trop mal! mais j'aimerai reprendre ttes mes activité donc !!! on verra!
et vs mes copinettes? qu'avez prévu cette semaine?
gros gros bisous a vs toutes! allez go! c'est reparti!!! motivation, soutien, et détermination! c'est une des clés pr réussir!!!
(9) commentaires
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Nous sommes déjà jeudi soir et je n'ai rien vu passer !
Continue à prendre soin de toi .. et à écouter kinés et médecins !
Bises et bonne fin de semaine !
Pour moi rien de spécial....la routine .Vendredi ma petite piscine et ce weekend radios pour le grand et les copains à la maison pour changer...dimanche une autre brocante, alors si mes chercheurs de trésors ont envie , on ira faire un tout.Un moyen pour les sortir , surtout mon mari lol!
je te felicite de tenir tes engagement que tu t fixe car c'est important !!!
je t'envoie plein de courage et te souhaite une bonne journee
bizzzzzzz