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Blog de christ59

aide blog

  		• NOUVELLE SEMAINE !
    publié le 12/09/2011 à 10:34

    bonjour les copinettes,

    j'ai passé un super week en famille, un peu d'excés mais rien de grave!!! euh!! presque!!!, je me suis pesée ce matin et je suis retoutnée a 74kgs!!! dur!!! cruelle cette balance!!!! mais bon je peux avoir confiance en elle!! lol!! elle me ment pas!!! si je prends du poids elle me le dit aussi tôt!!! lol!! alors pr y remédier, j'ai décidé de ne pas me démoraliser!!! non!!! mais faire en sorte que je les reperdent!!! allez go c'est parti!!!

    cette semaine, j'essaye de faire se que mon kiné a dit: 1h de vélo même si g mal aux jambes! c'est bon pr la circulation!!, excercices en douceur pr mon bras pas trop forcé! là c ok!! lol!!

    puis coté alimentation lègumes a ts les repas et fruits, boire 1,5L d'eau! et tous ça en gardant le moral et le sourire!!!

    allez go je m'y met de suite!!

    et vs mes copinettes comment c'est passé votre week? gros bisous a vs toutes!

    (6) commentaires


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  • gemme 
    publié le 14/09/2011 à 06:59
    Coucou mis . Comment vas tu ? Et tes defis ? Bon mercredi biz.
  • leureuse 
    publié le 12/09/2011 à 23:06
    Coucou Chris ! Ah ben...je vois que tu as de la volonté à revendre ! Tu y arriveras donc sans problème, et y a pas urgence apparemment...ici, pas de défi, je suis en traitement avec une naturopathe, donc, je revois toute mon alimentation, mais avec plein de trucs naturels à prendre pour nettoyer complètement l'organisme. C'est assez ardu à suivre, mais je sens que ça va déjà mieux, douleurs bien moins fortes déjà, alors, j'y crois. Sinon, rien de neuf, tout va bien chez nous, le fiston aîné est encore en Chine quelques jours et il retourne en Nouvelle Zélande pour y reprendre sa vie avec son amie chinoise. Et le fiston étudiant a repris à Lens, il démarre déjà son stage en octobre à Lille, du coup, il rentre à la maison, c'est plus pratique pour lui. Bon courage dans ton défi et je t'embrasse. Ta chtite amie Domi.
  • gemme 
    publié le 12/09/2011 à 13:01
    Coucou avec le velo tu vas vite degommer tout ça! Chez moi c est encore un peu la course le weekend. Plein de rdv pour les enfants. Dimanche par contre cool . Nous avons regardé un dvd en famille. Je dois apprendre à me poser un peu. Je n ai plus vingt temps lol. Ça me fait du bien. Bonne semaine et courage pour le sport.
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 12/09/2011 à 12:11
    bonne semaine sans excés ma belle pour une bonne surprise la semaine prochaine sur la balance
    biz
  • Alazais001 
    publié le 12/09/2011 à 11:25
    Coucou
    Ce n'est rien tu as repris du poids oui, mais tu ne lâche pas alors, ça va partir aussi vite que c'est revenu!
    bisous
  • tartouille 
    publié le 12/09/2011 à 10:46
    ah tu as de l'avance sur moi question poids, ce w.e je suis allée a la fete des assoc et je vais laisser tenter par des cours de nei gong (tai chi chuan) ça fait un moment que j'y pense cette fois j'y vais, j'ai marché aussi et suivi le régime, tout bien mon mari aussi dailleurs mais lui mange un peu plus de pain, et voici cette nouvelle semaine qui s'annonce ensoleillée encore (31 aujourd'hui), je me tâte je vais peut etre retourner marcher dans la mer, bonne semaine à toi

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