| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de christ59
aide blog-
BONNES RENTREE A TOUS ET A TOUTES ! publié le 02/09/2011 à 10:36
kikou mes amies
ça y est! c'est la rentrée! le mois de septembre est souvent lié aux bonnes résolutions! a la reprise de sport! aux régimes! et oui!!! c'est souvent le cas! cette année ça sera sous le signe de la bonne humeur et de joie!!!
mes résolutions seront de bien manger équilibré bien sur!!! de faire un peu de sport! et tous ça ds la joie et la bonne humeur!!
j'ai déjà commencé ! depuis mardi je fais 1h de vélo d'appart! je remange équilibré ( tant pis pr mes hommes lol) je fais au moins un légume a chaq repas, bcp d'eau, plus de grignotage entre les repas!!!, le seul bémol, c'est que je me suis remise a fumé! pas bien! alors ça sera ma première résolution! arrêter!
et vs mes copinettes comment se passe votre rentrée?
allez TOUTES POUR UNE ET UNE POUR TOUTES
GROS BISOUS MES AMIES
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de confiture maison + 2 bols de café ss sucre + 1 jus d'orange + 1 verre de citron frais Déjeuner : blanc de poulet roti + 2 pommes de terre + courgettes Goûter ou snack : 1 grappe de raisin Dîner : aiguilettes de canard + salade de tomate + reste de courgettes Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Profites bien de ta journée et bonne rentrée.
Bises
Super pour les bonnes résolutions. Bonne journée, bonne reprise. Que tout soit pour le mieux tout au long de cet an supplémentaire. Paix, Amour, Joie et bonne résolution (surtout pour l'arrêt cigarettes).
Je te fais grosses bises.
courage ma belle pour ce re-demarrage
plein de bisous
Pour les kilos, tu devrais y arriver facilement ...
Pour la cigarette, je pense que cela ne doit pas être aussi simple .. Je n'ai jamais fumé (je n'en ai jamais eu envie) mais mon mari, si .. Il a arrêté du jour au lendemain il y a plusieurs années et n'a jamais repris ..
Alors je te souhaite bon courage ! et bonne rentrée !