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Bonjour !
Blog de christ59
aide blog-
SEMAINE DE REPRISE ! publié le 15/06/2011 à 08:47
KIKOU MES AMINAUTES!
Comment allez vous les filles? votre semaine a bien commencé?
pour moi, et bien très bien!! un peu de dérapage mais ds l'ensemble j'ai bien équilibré mes repas!! les défis pr le moment st réalisés même les 20/30 mn de sport!! vélo d'appart et marche, mon kiné dit que je récupère bien!! donc génial!! c'est presque la pleine forme!!! lol!! de plus le moral remonte!! normalement, je reprends le boulot mi juillet!! super non?
et vs mes copinettes? tout va bien? allez allez on se remu!!! c'est bientôt le bikini!!! lol!!
gros bisous a très bientôt!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 bols de café ss sucre + 1 jus d'orange + 2 tartine beurrées Déjeuner : bolognaise + pâtes + salade de tomates + 1 kiwi Goûter ou snack : 1 prune et 1 abricot Dîner : endive au gratin + 1 morceau d'hollande + 1 yaourt aux fruits Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Garde la pêche et le moral .. et tout ne pourra aller que de mieux en mieux !
Bises
contente que tu aille mieu , et bravo pôur tes enfants !! reprise aussi du sport intensif depuis 3 jours et alimentation plus qu'equilibre ! la guerre des kilos et bourrelets et declarer et nous allons GAGNER mdr !!!!
allez , courage a toi !
perso j'ai encore on heure de velo a faire !j'ai deja fais mes 45 mn de jogging et 1 heure de dvd fitness pour le moment !!
bonne fin de journee , bon courage et bonne continuation
bizzzzzzzzz
Je croise les doigts avec toi pour le brevet de notre progeniture.
Bikini ou grenouillère, j'hesite !!! le mieux serait peut-etre de partir au froid pour mettre une combinaison de ski, mdr
big bisous
Tu sembles aller de mieux en mieux! c'est génial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous
Le moral est au beau fixe à ce que je lis.
Idem pour moi.
La semaine a bien débuté.
20 min de vélo d'appart' + marche + Wii Fit + plats pas trop mal équilibrés, ça roule comme sur des roulettes.
Tu dois être super contente de retrouver prochainement le chemin du boulot; Depuis le temps que tu attendais ça.
C'est cool que tu récupères bien. Rien n'est plus important que la santé.
Prends bien soin de toi, Miss.
Bisous