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SUIS MOTIVEE A FOND ! TROP CONTENTE !
publié le 10/02/2011 à 15:52 |
coucou mes cops!
Comment allez vous en ce jeudi ! mieux que le temps j'espère!! il pleut et il fait tout gris! dur! pour se motiver a sortir! mais on se bouge tout de même heins!! si si on le fait ! lol!
alors, oui suis trop contente et motivée! mes amies! hier j'ai réussi a faire : 20mn de cyberbike, 20mn de step endurance sur la wii fit, 10mn de gym tjrs sur la wii! 20mn de clarinette et 10mn de solfége! donc trop top!! lol!! en plus j'ai fait aussi au soir de la wii fit avec mon homme ! trop génial ! on c'est amusés comme des gosses ! trop rigolés! c'est vraiment génial la wii fit plus!
si un jour je dois conseiller un jeu pr les enfants je pense que ça serai celui là!! ils jouent devant la TV certe! mais comme ils bougent et en plus, ils peuvent le faire a plusieurs leurs vie social est tjrs là!! et ne reste pas devant un écran sans rien faire! donc tt bénéf, il manque juste de pouvoir le faire dehors!! lol!!
aujourd'hui:
ça sera un peu plus calme!!
faire mon pain aux céréales, mes endives au gratins, endives braiser, brocolis vapeur! faut des couleurs ds notre assiète!! (on oubli pas le ptit défi d'abaleskilos! ds le grp!! semaine de la couleur!! ça c'est génial!! merci abaleskilos pr tes idées!)
je me suis achetée un bouquet de fleur pr l'occasion! il est fluchia et jaune trop beau!
coté sport: 10mn de stepper, 30mn de wii fit, (plus si affinité et le temps! lol) 10mn de solfège et 15/20mn de clarinette (selon le temps!) et biensur le train train quotidien!! lol!! ( là temps ou pas temps faut le faire!! lol!)
ah oui!! il faut aussi ke j'élimine le ptit fondant ke mon fils a fait!! et oui fallait ke je le goûte en bonne maman ke je suis!! lol! (ben ça c'est mon pêché mignon! le chocolat!! quel est le votre?)
encore qques heures et je saurai la date de mon opération! j'ai qu'une hâte!! allez encore un peu de patience!
voilà ! mes amies, un ptit résumé du jour!!
et vous comment allez vous? tout roule? super!! on continu sur notre belle lancée! on ne lache rien!! allez go! gros bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2bols de café + 1 jus aux 4 agrumes + 2 tartines au miel |
Déjeuner : | 2 endives au gratin + 1 bol de soupe + 1 part de fondant au chocolat + 1 café |
Goûter ou snack : | 1 poire + 1 café |
Dîner : | pâtes,jambon au gratin + brocolis vapeur + 1 déca |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
abaleskilos01
publié le 10/02/2011 à 17:56
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Miam ! Un fondant au chocolat ! Je t'envoie du soleil .. mais pas le froid qui va avec ! Toujours aussi motivée et déterminée .. et pleine d'allant ! Ne change pas ! Encore un peu de patience .. Demain sera bientôt là ! Bizzz |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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