En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
BON LUNDI MES COPINETTES !
publié le 14/02/2011 à 12:05 |
je vous souhaite une joyeuse fête de St valentin !
comment allez vous mes copinettes en ce superbe lundi ? vous avez passé un excellent week ? je vous souhaite a tous une superbe journée !
mon week end a été excellent!! mon poids reste stable!! donc tjrs a mon objectif!! j'en suis très contente!! samedi, j'ai acheté le cadeau de mon homme pr sa st valentin!! un coffre pr qu'il y mette ces CD de film!! plus de 200 cd ds le coffre!! il va le remplir en un rien de temps!! c'est un fan de l'enregistrement de film!! hihihi!! mais on moins ils seront ranger!! lol!! plus un gilet!! il l'a mis et il l'adore!! donc génial!! moi, j'ai eu un collier en forme de coeur et un bracelet!! superbe!! j'avais eu les boucles d'oreilles a Noël!! la parure est parfaite!! j'y es fait aussi les courses pr cette semaine et au soir on a mangé pizza comme ts les samedi!! une très bonne journée de passé!!
dimanche : grace matinée!! plus une bonne balade autour du quartier mais pas en vélo il fesait trop froid pr mon homme!! lol!! une bonne marche de 30mn qdt même!! c'est déjà ça!! puis on a monté ma deuxième vitrine bibliothèque!! ça y es mon salon est terminé!! a part une porte qui est tjrs en commande mais bon !! on voit le bout!! lol!! repas du soir génial un ptit repas sympas de st valentin! en famille!! ts équilibré!! hihi a part, la part de fondant!! et oui mon fils en ce moment il ne fait que des fondants au chocolat!! c'est un début!! pr un futur ptit aide cuisinier a la maison!! lol!! un excellent dimanche donc!! ce qui fait un superbe week end!!!
défi sport relevé donc ce week!! 30mn de marche et 30mn de cyberbike!!
ce week, j'ai lu un article sur le Bicarbonate! je vs mettrez demain qques ptites recettes sympas pr notre corps!!
et oui c'est la semaine du chouchoutage! corps et bien être !
allez mes copinettes c'est reparti pr une semaine de folie!! lol!!
BONNE FÊTE A VOUS TOUTES ! PASSE UN EXCELLENT LUNDI MES AMIES ! BISOUS
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 bols de café + 2 tartines beurer + 1 jus d'orange |
Déjeuner : | crêpinette + haricot vert + flageolets + 1 pdt + 1 yaourt aux fruits + 1 café |
Goûter ou snack : | 1 part de fondant (maison) + 1 café |
Dîner : | poulet roti + ptit pois carottes+ pdt sautées + 1 part de fromage + 1 kiwi + 1 déca |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
abaleskilos01
publié le 19/02/2011 à 17:34
| |
Merci de ton soutien ! Je vois que tu as bien profité .. et tu as eu bien raison ! Bisous |
prouteuse59158
publié le 14/02/2011 à 14:38
| |
hummmmmmmmmm un fondant j'adore lol mais pas bien de nous mettre ca dans la téte hihi biz biz bon lundi a toi et ta petite famille bizzzzzzz |
milka03
publié le 14/02/2011 à 12:43
| |
Coucou! Je vois que tu as toujours la pêche et la motivation! Passe une bonne semaine, bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |