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Blog de christ59
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PROGRAMME ET CALENDRIER DE L'AVENT!!! publié le 25/11/2010 à 14:07
kikou mes copinettes!!!
hier j'ai réussi mon programme du jour!! yessssss!!!! pas de craquage!! euh.. si a 18h!! j'ai mangé un peu de fromage!! mais comme je n'avais pas goûter et au soir je n'ai pris que de la soupe!! donc remis a zéro!! étant donné qu'au soir je devais manger du fromage!! je l'ai fais juste un peu plus tôt!!! lol!!
MON PROGRAMME DU JOUR:
- 20mn de marche entre de pluie!!! lol!!
- 10mn d'étirements (ceux du site!! ils st très bien fait!! et en plus on peu choisir ceux que l'on veut: pas obliger de faire ceux du jour!! )
- 5/10mn de stepper !!
- 1,5L d'eau!! et repas équilibré
- train train quotidien: lessive, poussière, devoirs du fiston!!!, solfège, clarinette, ordi!! (essayer de trouver un moyen de refaire fonctionner mon msn!!! les filles du grp vont finir par m'oublier!! lol!!)
nouveauté!!!
on a décidé moi et ABALESKILO de faire le calendrier de l'avent de cyrildabos!! mais a notre façon!!!
alors allez vs inscrire ds le grp les copinettes!!! un plaisir par jour ça se prend!!! lol!!
SUR MON BLOG je mettrais le mien jour aprés jour!!! sauf que moi je mettrai des défis "bougé le popotin et le corps" et "alimentation" le tout associé a un "ptit plaisir du jour"!!!
DANS LE GRP: je laisse libre cours a votre imagination!! et a ABALESKILOS!!! pour nous trouver des ptits plaisirs journaliers!!! moi je vs mettrai des chalenges a réalisé!! avec tjrs votre aide!! car il faut que chacun ai un plaisir qui aime et le challenge qui désir!!!
VOUS ÊTES PARTANTES MES COPINETTES? ALORS A VOS CLAVIERS POUR VOTRE INSCRIPTION !!! DS LE GRP OU SUR MON BLOG!!! ATTENTION JE NOTERAI LES NOMS!!! MDR!!!
PASSER UNE EXCELLENTE JOURNEE MES COPINETTES GROS BISOUS
(7) commentaires
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Pour les petits plaisirs par jour, pour moi c'est fait. Je me suis déjà inscrite et je compte bien en profité. Lol !!
Moi je ne fume pas, en fait j'y suis jamais arrivée. Mes essoufflements c'est à cause de mon anémie qui dure depuis 1 mois. J'essaie de manger du boudin, mais avec une volonté de perte de poids, le boudin n'est pas trop la bienvenue, j'ai pris des lentilles, enfin bref j'ai toute une liste d'aliment contenant du fer mais mon anémie persiste.
Bonne journée à toi.
Bravo bien géré pour le fromage!
Moi je suis partante pour ce calendrier de l'avant! Ca me tente!
Bisous
Bizzz
Je suis ok pour vous suivre pour l'avent. c'est bizarre avnt même de vous lire c'est ce à quoi je pensais ce matin.
Merci beaucoup pour l'appel au soutien, ça me remonte (par contre j'aurais du venir sur le site avant mon déjeuner ça m'aurait surement éviter une grosse consommation de fromage).
Je vois que tu as retrouvé la niak , c'est super!
Bisous