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Blog de christ59
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MOTIVATION ! SOUTIEN ! ENCOURAGEMENTS ! publié le 18/10/2010 à 11:26
salut mes amis et amies!!
cette semaine ces trois mots seront ma priorité!!!
et oui c'est mon petit défi avec mon amie nath du groupe gérer ses émotions chacune a choisi un binome avec qui elle fait équipe et ts les jours de la semaine on doit se motiver, se soutenir, s'encourager et se conseiller mutuellement
c'est un super défi et une bonne idée ( merci nath )
mon binome de la semaine c'est pitchounou nous feront donc équipe tte la semaine et plus si infinité (lol) mdr
ne vous inquiéter pas mes amies et amis je ne vous oublie pas non plus je vous promets d'être là aussi pour vous ça c'est mon défi perso !!!!
j'ai passé sinon un super week end avec mes amies que je n'avais pas vue depuis 4 ans!!! quel retrouivaille!!! on a eu l'impression que l'on ne c'était pas vue depuis une semaine!!! c'est génial les vraies amies!!!
bon je vais vous laisser car j'ai pas mal de boulot a faire et oui demain encombrants donc débarras de la cave et du garage!!! et un peu de sport pour garder la ligne!! lol
gros bisous mes copinettes et surtout n'hésiter pas a venir me voir sur mon grp ou ici si vous avez besoin de koi que se soit je fairai mon possible pour vous aider
gros gros bisous a tous
passer un bon lundi!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1jus de citron avec de l'eau (promesse promesse!!) 2bole de café+1 tartine de miel Déjeuner : spaguetti bolognaise(boeuf)+salade verte+yaourt nature Goûter ou snack : 1grappe de raisin Dîner : jambon blanc+carottes rapée+concombres+salade verte Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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