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MOTIVATION ! SOUTIEN ! ENCOURAGEMENTS !
publié le 18/10/2010 à 11:26 |
salut mes amis et amies!!
cette semaine ces trois mots seront ma priorité!!!
et oui c'est mon petit défi avec mon amie nath du groupe gérer ses émotions chacune a choisi un binome avec qui elle fait équipe et ts les jours de la semaine on doit se motiver, se soutenir, s'encourager et se conseiller mutuellement
c'est un super défi et une bonne idée ( merci nath )
mon binome de la semaine c'est pitchounou nous feront donc équipe tte la semaine et plus si infinité (lol) mdr
ne vous inquiéter pas mes amies et amis je ne vous oublie pas non plus je vous promets d'être là aussi pour vous ça c'est mon défi perso !!!!
j'ai passé sinon un super week end avec mes amies que je n'avais pas vue depuis 4 ans!!! quel retrouivaille!!! on a eu l'impression que l'on ne c'était pas vue depuis une semaine!!! c'est génial les vraies amies!!!
bon je vais vous laisser car j'ai pas mal de boulot a faire et oui demain encombrants donc débarras de la cave et du garage!!! et un peu de sport pour garder la ligne!! lol
gros bisous mes copinettes et surtout n'hésiter pas a venir me voir sur mon grp ou ici si vous avez besoin de koi que se soit je fairai mon possible pour vous aider
gros gros bisous a tous
passer un bon lundi!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1jus de citron avec de l'eau (promesse promesse!!) 2bole de café+1 tartine de miel |
Déjeuner : | spaguetti bolognaise(boeuf)+salade verte+yaourt nature |
Goûter ou snack : | 1grappe de raisin |
Dîner : | jambon blanc+carottes rapée+concombres+salade verte |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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oui, je sais grand rangement et y a du boulot !!!
alors on attend de tes nouvelles
bisous et bon courage pour tes meubles et le reste
biz
comment vas tu aujourd'hui?je suis mdr pour le citron dans l'eau chaude,je te l'avais dit que c'etait spécial mais ça marche!au fait t'es tu mesurée avant de commencer????
j'ai lu que le défi se passe bien pour moi aussi,c'est cool!et comme tu dis un carré de choc c'est top avant moi aussi ça aurait été la tablette,ça aussi ça s'apprend je suis tout à fait d'accord avec toi ma puce!!
continue ainsi tu as tout compris!
gros bisous,
Nath
Bon courage pour le débarras.
Grosses bises.
et oui, plein de pensées pour toi aujourd'hui
j'espère que tu as passé une bonne nuit suite discussion d'hier
tu vois j'essaie de prendre soin de moi meme si c'est pas toujours une réussite
la prochaine fois, j'essaie les ongles noirs ou orange pour Halloween
pour la maquillage, rien de plus à faire, je suis déjà une véritable sorcière lol
big bisous
Continue ma belle
Bonne semaine et bisous
merci pour toutes tes gentillesses à mon égard tans ton blog tu es adorable!!!!
tes mots sont aussi les miens(hihihhi)binome permanent entre nous!!!(lol)
je sais que tu feras toujours ton possible pour les autres ça c'est ta nature et je te dis BRAVO!
alors ces encombrants c'est prêt pour demain?le vide a été fait!
je te souhaite une belle soirée ma christ,moi aussi bien occupée aujourd'hui,raison pour laquelle je ne passe que maintenant sur ton blog!
je te fais de très gros bisous,
NAth
amicalement
Super cette idée, et le choix des 3 mots pour la semaine BRAVO !
C'est génial si tu as revu des anciennes copines, ça fait du bien, et c'est vrai que l'on a l'impression de s'être quittée hier !!!
Très gros bisous, et SUPER SEMAINE
Violette