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Blog de christ59
aide blog-
MERCREDI TOUT GRIS !! publié le 06/10/2010 à 09:56
kikou vous tous!!
et oui les amies et amis, il fait tout gris aujourd'hui. je pense qu'il va bien pleuvoir!! j'espère que j'aurai le temps de faire ma ptite balade avant et de ne pas devoir prendre la voiture pour allez chez le kiné. on vera bien!!!
hier , jai bien relevé mon défi j'en suis trés fière. bon d'accord pas pour les crêpes, je n'ai pas résisté!! hihihi j'en ai mangé 4 a la place de 2, dont 1 au nutella
mais surtout je suis contente car j'ai pas culpabilisé!! et non je me dit que je réajusterai et bien...AUJOURD'HUI! voilà et puis c'est tout lol donc, mon défi de ce jour sera:
- tjrs 1,5l d'eau
- 30mn de marche + étirements + 30mn au moins de wii fit
- 3 légumes et 2 fruits ( défi du grp )
et faire mon ptit bilan de septembre ( ptit coucou a ma ptite isa2112 merci ma belle c'est une bonne idée!! )
et aussi merci a vs tous de me donner d'autres idées de défi.
et vous mes copinettes et copinautes, qu'allez vous faire ou fait aujourd'hui?
allez c'est parti go! go! go! on ne lache pas!!!
bisous a vous tous ! bon mercredi !
allez allez on mes ses baskets ou ses vêts de sport !! et de un et de deux bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange+ 2bols de café+ 2tartines de miel Déjeuner : viande farcie +tomates+champignons+mâche+1kiwi Goûter ou snack : 1 prune rouge Dîner : poisson panée (pr moi ss le panée) +salade de mâche+épinard+20g de riz Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Effectivement je suis super mega top motivée , c'est le debut c'est normal, mais j'espere que ça va durer
gros bisous
Et ben pour une fois il fait beau chez moi na!!!!
Moi ca sera eviter les ascenseur et vives les escaliers
Bizzz
Et non j'ai pas eu des crepes hier mais ce midi un eclair au chocolats
alors ici c'est encore la fête à la grenouille !! Depuis ce matin c'est un beau défilé de parapluies !!!
bon pour les crêpes c'est fait donc pas de culpabilité tu as raison... Allez bon courage pour ton défi et profites en bien avant qui drache !!
Bisoussssss