| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de christ59
aide blog-
2ème JOUR DE LA 3ème SEMAINE!!! publié le 05/10/2010 à 09:49
BONJOUR LES COPINETTES ET COPINAUTTES
et oui déjà le 2ème jour!
pour moi défi relevé hier, j'espère qu'aujourd'hui ça sera de même!!
je pense que oui vu ma motivation et ma détermination a vouloir me muscler un peu et perdre ces fichus derniers kilos qui m'embête, et a surtout pas les reprendres . pour cela il faut que j'apprenne a bien équilibrer mes repas par la suite ça sera plus facile
en plus j'apprends aussi a ma ptite famille a bien manger ce qui n'ai pas évidendent!!! ils ne st pas tjrs d'accord a avaler des lègumes mais bon tout doucement petit a petit
donc je leur fais aussi des féculents tous les jours et aujourd'hui je vais leurs faire plaisir je compte leur faire des crêpes!!! ils vont être hyper comptant!!
moi j'en mangerai aussi!!! lol je me ferai une crêpe au janbon champignons accompagnée de salade + deux sucrée hihihi j'ai envie de me faire plaisir!!!
je vais aussi faire mon défi de la semaine donc pas de culpabilité!!! hummmm que la vie est belle!!!
et vous les amies et amis qu'allez vous faire aujourd'hui?
je vous souhaite a toutes et a tous un bon mardi
bisoussssss
mon alimentation Petit-déjeuner : 2bols de café ss sucre+1 tartine de beurre,miel+1 jus d'orange Déjeuner : 1 tomate farcie+50grs de riz+saladeverte et carottes rapées Goûter ou snack : 2 crêpes au sucre maison Dîner : 1 crêpe jambon,champigons+salade verte Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
des crépes miam miam j'arrive ,là c'est la gourmande qui parle !!!!!!!!
je ne perds plus si je fais un éffort je craque tout de suite
vendredi soir c'est resto avec mes coplnes ass-mats
je ne peux pas refuser !!! lol !!!!
passe une bonne soirée
bisous
*josy*
je vais plus en vélo parce que le tps ne le permet plus trop....ms le moral est tjs au top et l'alimentation est tjs contrôlée lol
bisous marraine ;-)
pourquoi pas pour ce midi
Quelle chance d'avoir du soleil moi c'est pluie depuis 2 jours
Bonne journée
Bizzz
Tu as bien raison fais toi plaisir !! Tu approches doucement de ton objectif c'est super !! Après je suis comme toi j'ai pas envie de les reprendre ces maudits kg ... On sera trèssssssssssss sérieuses pour la stabilisation... Passe une bonne journée gros bisoussss ma poulette