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Blog de christ59

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  • BON LUNDI MES AMIES !
    publié le 29/11/2010 à 11:51

    BONJOUR MES AMINETTES !

    vs avez passé un bon week mes amies? votre pesée a été excellente? vs êtes tjrs aussi motivées et déterminées?!!

    j'ai passé un excellent week de fou!! mes amies!! je n'ai pas vue le temps passé!! et en plus ; plus d'ordi!! et non en panne!! ts ça pr remettre mon msn en route!! et j'ai réussi!! msn et ordi refonctionne!! ok c'est grace aussi a mon homme!!! heureusement car il est qd même informaticien de métier!! donc ts remarche!!! lol!!

    alors je vs raconte un peu!! vendredi:

    chalenge réussi!! j'ai même eu un 18 en solfège!! le cours c'est donc bien déroulé!! lol!! mes repas super!! j'ai bien résisté au quick!! suis fière de moi!!!

    samedi et dimanche!!! un peu moins bien ds les tentations!! non seulement j'ai mangé mon carré de chocolat mais aussi des mon chérie!! et une gauffre au sucre ds la galerie de auchan!!! pas résistée car homme et fiston en voulaient une!! alors tanpis je me suis fais aussi plaisir je ne peux pas tjrs leurs dire non!!! lol!!

    sinon : courses ( que diètétique!! lol!! ) et fringues(pulls et blouson pour mon fiston ), balade de 30mn, lessive (lavage des draps des chambres!! etc..), solfège(et oui encore!!), aspiro et lavage des chambres!!, repassage et valise de mon homme!!( il part pr la semaine a PARIS en formation pr son boulot!!) repas, réparation de mon ordi!!, re repas et jeux avec tte la ptite famille et le copain de ma fille!! (super trop drole les jeux de mime et devinettes!!) on c'est super bien amusé ts ensemble!! le week a été super chargé!! mais génial!!!  

    aujourd'hui :

    - 30mn de marche

    - 10mn de stepper

    - 10mn étirements (ceux du site)

    repas:

    ptit déj: 2 tartines pain complet au miel + jus d'orange + 2 bols de café

    midi: aiguillette de poulet au champignons + 1pdt+ haricot vert

    16h: 1 banane

    soir: escalope de porc aux lardons et crème fraîche+salade de tomates + 50grs de pâtes

    entre deux: lessive!!, aspiro, nettoyage cuisine, conduire et rechercher fiston!! rdv chez le doc ce matin!! (hihihi déjà fait!!) ordi et ce soir msn avec les filles et mon homme a paris!!! manger en tête avec ma fille ce midi!! que du bonheur!!! et faire le calendrier de l'avent car ce week pas eu le temps de le faire!!!

    et vs mes copinettes!! vs faite quoi aujourd'hui? un peu de sport? oui! oui! on commence dés aujourd'hui a se remettre en forme!! lol!! on sera toutes belles a NOËL !!

    bonne journée mes copinettes!!! gros bisous

     

    (5) commentaires



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  • lilas-avril 
    publié le 01/12/2010 à 15:01
    Hello,
    comme toi je trouve vraiment génial les exercices proposés par le site, c'est d'ailleurs la raison pour laquelle je les fait. =) Je les trouve bien expliqués et réalisables.
    Ca a bien affiné ma silhouette surtout au niveau des cuisses, c'est donc trés motivant !
    Bon mercredi ^^
  • leureuse 
    publié le 29/11/2010 à 23:24
    Coucou Chris ! 18 en solfège !!!!!!!!!!!!!!!! Waouh !!!!!!! Je n'ai jamais fait autant en 15 ans de solfège....je prenais ça trop en dilettante....bravo !!!!!!!!! En tout cas, pour tes petits craquages, de temps en temps, ce n'est pas bien grave, tu rattraperas le coup, vu ta motivation....mais tu es trop forte pour moi, je ne pourrai jamais te suivre....Ce soir, je suis bien calée dans mon fauteuil, car c'est la grosse crise fibro, un mal 10/1o, c'et vraiment fort, du coup, j'ai repris les calmants que j'avais stoppés, car trop marre de prendre tout ça. Tu sauras conduire pour venir lundi prochain ? Si tu veux te faire accompagner par une amie, voir 2, pas de soucis, au contraire, c'est l'occasion de partager. En tout cas, je suis ravie de faire ta connaissance en vrai. Pour notre we dans le 93, tout s'est très bien passé, notre fille est enfin bien installée, tout va bien pour elle. Je t'embrasse bien fort et à très bientôt !! Ta chtite amie Domi.
  • abaleskilos01 
    publié le 29/11/2010 à 21:50
    Quel we ! et quelle énergie ! Avec la neige, nous sommes restés au chaud mis à part une ballade dans le froid et le vent ... Et dimanche, j'ai sorti les décos de Noël et j'ai commencé à décorer .. J'avais trop envie ! Bonne semaine ! Bizzz
  • lilas-avril 
    publié le 29/11/2010 à 17:49
    Hello,
    Un week-end et un lundi bien rempli que voilà. ^^ Tu as raison, restons motivé(e)s en ce début de semaine.
    Mon sport le lundi c'est 5mn d'étirement + 15mn d'exos musculaires (ceux du site) + 45mn à 1h de natation à mon rythme (c'est tout doux).
    Bon lundi. biz.
  • christ045 
    publié le 29/11/2010 à 13:07
    Je te souhaites une bonne journée
    pOUR MOI LE WEEK END FUT BON AVEC UNE PERTE DE 2.1KG J4EN SUIS HYPER FIERE
    bIZZZ

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