| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de christ59
aide blog-
UN ARC EN CIEL !!!! publié le 16/10/2010 à 10:56
bon samedi mes amis et amies
ce matin levée avec un super soleil et un beau arc en ciel !!! ça m'a mise encore plus de bonne humeur et d'énergie: je vais en avoir besoin vu le week qui m'attends!!!
j'ai passée une superbe semaine avec vous mes amis et amies
merci pour tout vos encouragements et vos coms et a ts les amies de msn on passe d'agréables moments a discuter de touts les sujets et on rigole bien!! je suis souvente mdr derrière mon ordi et franchement ça fait du bien merci a vous tous de me soutenir!!
ma pesée de ce matin a été satisfaisante -800grs j'arrive a mon objectif petit a petit et j'en suis heureuse!!!!
même mon homme aimerai que je reste a 69kgs !! il me dit qu'aprés il me verra plus lol je lui est donc répondu :
ne t'inquiète pas tu m'entendra tjrs!!!! mdr
donc je pourai dire objectif atteind mon homme m'aime comme je suis!!!! je vais maintenant me muscler et prendre soin de mon corps et biensur continuée a manger équilibré !! c'est la plus important garder son poids idéal !!!
celui où on se sent bien !!!!
et mon autre objectif c'est de vous aider a atteindre le votre !!!!
je vous souhaite un bon samedi mes copinettes et copinautes
allez on ne se relache pas on met ses baskets et on se bouge son popotin !!
moi j-y cours de suite!!! bye bye!
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tartine de miel +2bols de café+1 jus d'orange Déjeuner : 1tranche de rotie de porc+1pdt+salade verte Goûter ou snack : 1 fruit Dîner : 1/4 de pizza+salade de mâche+1yaourt nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bravo pour avoir atteind ton objectif. Je croise les doigts pour y arriver! *surtout, reste sur le site! bisous! nat
Je te souhaites un bon dimanche
Bizzz
une nouvelle journée s'annonce, super y a un petit rayon de soleil !!!
moral pas trop en berne aujourd'hui, debut à 9h30, direction salle de bains, et j'ai réussi à rentrer dans un autre pantalon, c'est plutot cool (eh oui, jsuis fi-re de moi, enfin de ce côté là!!!)
j'ai mis un peu le bazar dans le chambre de ma fille hier et il faut que je range ce bordel avant qu'elle ne rentre
en attendant, petit café en ta compagnie, merci d'être là
bisous
C'est vrai, je devrais marquer ce que je mange (même et surtout ce qui n'est pas bien). Je le fais à partir d'aujourd'hui.
Bon dimanche à toi et merci de ton soutien !
Biz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aujourd'hui rangement dans mes armoires : deux grands sacs sous vide, oups, c'est lourd bo bo mon dos
retrouvé des fringues que je ne mettais plus et y en a meme dans lesquelles je rentre , youpi !!!
ma fille a pris la poudre d'escampette : week scout
big bisous
je vais bien, du moins je crois....
mon poids stagne à 65.500 et ça me fait ch... mais je fais attention de ne pas en reprendre
l'hiver arrive et ça me gonfle (dans tous sens du mot...)
mais ça va passer
bon week end et gros bisousssssssssss
Corine
et attention ça va requinquer ton homme !!!
oui motivons nous pour perdre du poids mais aussi etre en forme et avoir le moral c'est important
biz
félicitation! je suis la pour le côté sportif lol
passe un bon week-end :)
bisou bisous