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Blog de christ59
aide blog-
UN BEAU JEUDI publié le 14/10/2010 à 10:32
coucou les copinettes
ma jounée d'hier a été trés chargée donc pas fait tous mes défis mais ce n'est pas si grave, j'ai tellement bougé mon popotin que j'ai dù bien perdre quand même !! lol
aujourd'hui : kiné et cours de clarinette + ménage + faire les repas équilibrer pour toute la ptite famille + 30mn de marche + étirements je pense que ça ira car faut aussi prendre des ptits moments pour s'occuper que de soi sans pensé qu'au régime!!! donc un peu de repos me fera aussi du bien ça sera mon ptit plaisir du jour
n'hésitez pas a venir aussi me voir dans le groupe les copinettes et de participer aux discutions a fin de pouvoir mieux se connaitre , de s'entr'aider ,de se soutenir, de se motiver c'est bcp plus facile a plusieurs!!!
entr'aide, soutien, motivation, bien être, etc ces nos mots d'ordre dans ce groupe et n'oublier pas !!!! on a aussi msn !!!
allez, je vous laisse, je cours a mes obligations
bonne journée mes copinettes gros bisouuuuuuu
mon alimentation Petit-déjeuner : 2bols de café+ 2 tartines de miel+1 jus d'orange+1 banane Déjeuner : tarte aux légumes et jambon dinde+salade de mâche+tomates cerises Goûter ou snack : 1 kikwi Dîner : steak de cheval + champignons+laitue+50g de pâtes+1yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Bon courage pour l'arrêt de la cigarette.
Comment s'est passée ta séance de kiné? Bien, j'espère.
Bon vendredi.
Bisous
tes journée sont bien remplie aussi, hein
j'èspère bien rentré dans se foutu pantalon, meme si je ne vais pas skier en décembre! j'attends tj des news :s
je te fais de gros bisous
un petit passage sur ton blog, pour faire connaissance.
je te fais de gros bisous
Violette
je te comprends je n'arrete pas de bouger mon popotin
Meme pas eu le temps de prendre une pause ce midi entre les courses et le boulot. Et apres rentere chez moi ca continue
Bizzz
Biz
comme tu dis on court beaucoup mais en meme temps on oublie tentation et frigo,c'est ce que je me dis quand je cours de droite à gauche!!!
sinon comment vas tu ?la forme?toujorus autant de motivation???
moi ça roule je sens dans le pantalon que ça dégonfle,ouf!!!!!!!!
je te fais de gros bisous peut etre à tout à l'heure sur msn,
Nath
je suis d'accord avc toi, les émissions à la tv rabache toujours la même chose, le problème pour nous c'est le mise en application sur la durée
des journées bien remplies, je vois !!!
on verra le résultat des courses en fin de semaine lors de la pesée
steak de cheval aussi au menu pour moi,
sinon peu active, je squatte toujours mon canapé
jeureusement qu'il y a internet et ce site
big bisous