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Blog de christ59

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  • UN JEUDI PAS COMME LES AUTRES
    publié le 07/10/2010 à 08:42

    bonjour les amies et amis !!

    et oui !! pas comme les autres et bin... tout simplement parce que c'est l'anniverssaire de mon homme!! 49 ans aujourd'hui!! ça se fête n'est ce pas?

    bon un peu de sérieux, hier défi presque relevé et oui pas tout a fait car je n'ai pas fait de wii fit mais a la place j'ai regarder des vidéo!!!

    c'était pour la bonne cause!!! ma puce va se mettre en colocation, on a donc regarder les apparts qu'elle va visiter cette après-midi. A la la.. elle a beau avoir 22ans c'est tjrs dur de voir s'envoler ses ptits oisillons!! ça donne un ptit pincement au coeur! mais suis heureuse de la voir aussi épanouie et confiante super super!!!!

    maintenant, vous savez tous pourquoi c'est pas un jeudi comme les autres lol

    il est important que je vous dise autre chose aussi:

    j'ai lu sur le site un menu type pour rattraper un écart ou un repas style resto qu'on a pas résisté

    le voici: - 2 oeufs dur ( sans les jaunes )

                   - 1 yaourt nature 0%

                   - crudités sans huile ou légumes verts cuit a l'eau ( en quantités suffisant pour ne pas craquer jusqu'au repas suivant )

    bien sur a ne pas en abusé!! je vais de ce pas l'essayer car effectivement aprés 4 crêpes hier et ce soir resto d'anniversaire

    ce midi c'est le bon repas pour l'essayer et samedi je vs dirai si ça a marché enfin au moins d'avoir pas pris de kilos ça serai déjà pas mal!!!

    j'y crois!!!! mon défi du jour sera et bin... comme hier enfin si pleut pas

    et vous les copinettes et copinautes avez vous des ptites astuces après un écart ou un bon repas?

    allez les amies on chausse les baskets et on se met en route pour une nouvelle journée pleine d'énergie!!!

    bonne journée a vous tous    bizzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 bols de café + 2 tartines aux céréales miel +1 jus d'orange
    Déjeuner : 2 oeufs durs sans les jaunes + 1 yaourt nature 0% + gourgettes carottes mâche tomates
    Goûter ou snack : 1 kiwi
    Dîner : resto d'anniverssaire !!!
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • leureuse 
    publié le 07/10/2010 à 21:06
    Coucou Chris ! Quelle énergie !! Et bon anniversaire à ton mari !! Aie aie aie, l'année prochaine, changement de dizaine.......bah, on ne voit pas la différence....Je suis encore en "hypo activité", mais ça ne va pas durer....c'est ma 1ère journée avec les 2 yeux, si si, et je peux te dire que ça fait du bien, même si l'oeil n'arrête pas de pleurer....sans doute de joie de n'être plus bloqué....bonne soirée, et mille bisous de ta chtite amie Domi.
  • taoponcho 
    publié le 07/10/2010 à 12:31
    T'as toujours la patate toi ! C'est génial ! Je note l'idée du repas "rattrape-bétises" ;-) bisous
  • dusoleil 
    publié le 07/10/2010 à 11:19
    coucou,
    merci d'avoir rejoint la discussion du forum c'est sympa!je vois que toi aussi tu as adopté le réequilibrage c'est super.tu es marraine comme moi entraidons celles qui le souhaitent à nous 2 si tu le veux!on pourrait créer un groupe ou nous serions comme les modératrices, pour conseiller et aider toutes celles qui le souhaitent de façon plus personnelle qu'en penses tu???
    mon menu en cas d'écart assez conséquent,une journée de repas rien qu'avec des fruits et fromage blanc!
    mais je prends note aussi de ton repas,je l'essaierais surement!
    bisous,
    Nath.

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