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Blog de christ59
aide blog-
BONJOUR LES AMIES publié le 29/09/2010 à 13:52
salut les copinettes
aujourd'hui mon programme sera
15mn de marche
15mn d'étirements d'aujourd'hui.com pour débutants
et je monte enfin cet aprem la wii fit
mager lèger et boire 1,5 d'eau ( pas facile faut que j'enmène partous ma bouteille sinon je l'oublie!! et le soir je me retrouve avec prequ'un litre a boire donc réveille en pleine nuit pour.......
ci dessus vous vous demandez qu'est ce que c'est que cet apareil?
et bien c'est ma nouvelle cigarettes et oui les amies c'est une cigarette electronique!!!
plus d'enfumage pour mon entourage qui ne fume pas plus d'odeur désagréable pour eux et moi je peux continuer a m'empoisonner lol non je rigole y il a encore de la nicotine mais je peux la réduire et ensuite continuer a fumer sans la nicotine c''est super non?
je garde comme ça mon plaisir sans m'empoisonner ni moi ni mon entourage!!
et vous les copinettes comment ça va aujourd'hui ?
en forme? le moral tiens le coup?
allez on se bouge et on fait nos ptit défi perso
félicitation a vous toutes pour vos défi relevés c'est jours çi
gros bisous a vous toutes mes amies
mon alimentation Petit-déjeuner : 2bols de café sans sucre+jus d'orange+1tartine au miel Déjeuner : riz cantonais Goûter ou snack : 16h 1 grappe de raison Dîner : tartiflette ou 1 new + riz cantonnais Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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