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Blog de christ59

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  • KIKOU LES COPINETTES
    publié le 28/09/2010 à 12:39

    BONJOUR LES AMIES

    AUJOURD'HUI:  9ème jour

    je suis en superbe forme les amies

    qqes soucis de santé mais pas grave: juste le pied qui me fait mal et le bras droit qui fait des siennes!! mais bon je vais pas me démonter pour autant. ah la santé qd elle veut pas suivre la motivation!!!!

    donc mon programme du jour: 30mn de vélo

                                                               15mn de marche

                                                             30mn de clarinette (hihi pr le plaisir)

    repas lèger enfin presque car il y a 1 part de gâteau au chocolat du fiston cheeky

    samedi rencontre au parc du héron a villeuneuve d'ascq pour 1h de marche avec les amies d'aujourd'hui.com

    les amies vous êtes toutes invités a y participé!! vous serez les bien venues.

           alors qui sera parmis nous? allez les filles 1h ensemble ça serai formidable!!! j'attends vos inscription les copinettes!!!

    gros bisous a toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grappe de raisin+2bols de café+1 jus d'orange+1tartine de miel
    Déjeuner : riz cantonnais+steak+30grs de fromage
    Goûter ou snack : 16h gateau au chocolat du fiston
    Dîner : poisson+poireau+salade de concombre
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • Cendrillondamour 
    publié le 29/09/2010 à 11:54
    Hello à toi super programme sportif mais fait attention à toi quand même. Bisous
  • aziliz 
    publié le 28/09/2010 à 22:21
    Coucou ! Attention à toi quand même si ton kiné ne veux pas que en fasse trop il y a peut être une raison. Bon je vais de ce pas faire un petit blog pour donner de mes nouvelles. Bisous
  • mamykiki 
    publié le 28/09/2010 à 22:08
    il est 22h, je suis sur MSN
  • hyhy 
    publié le 28/09/2010 à 19:47
    j'habite trop loin de chez toi !!
    jeudi une amie du site me prends devant chez moi pour le salon zen à Paris
    je vais rencontrer des filles qui font tourner aujourd'hui .com
    anelordabo ,et d'autre je te férais un compte rendu de ma rencontre
    passes une bonne soirée

    bisous

    *josy*
  • sosooo40 
    publié le 28/09/2010 à 17:05
    Je serai volontiers venue, mais j'habite un peu très loin :(
    Félicitations pour tout ce sport, c'est admirable :)
    Bisous!
  • leureuse 
    publié le 28/09/2010 à 15:45
    Coucou Chris ! Et zut alors, je ne serai pas là samedi, pas de chauffeur dispo, et pas encore assez en forme pour marcher....pourtant, j'ai l'habitude de marcher, de randonner, c'est mon plaisir préféré. Mais bon, j'espère que nous pourrons un jour nous voir en vrai et en attendant, je t'embrasse. Ta chtite amie Domi.

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