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Blog de christ59
aide blog-
KIKOU LES COPINETTES publié le 28/09/2010 à 12:39
BONJOUR LES AMIES
AUJOURD'HUI: 9ème jour
je suis en superbe forme les amies
qqes soucis de santé mais pas grave: juste le pied qui me fait mal et le bras droit qui fait des siennes!! mais bon je vais pas me démonter pour autant. ah la santé qd elle veut pas suivre la motivation!!!!
donc mon programme du jour: 30mn de vélo
15mn de marche
30mn de clarinette (hihi pr le plaisir)
repas lèger enfin presque car il y a 1 part de gâteau au chocolat du fiston
samedi rencontre au parc du héron a villeuneuve d'ascq pour 1h de marche avec les amies d'aujourd'hui.com
les amies vous êtes toutes invités a y participé!! vous serez les bien venues.
alors qui sera parmis nous? allez les filles 1h ensemble ça serai formidable!!! j'attends vos inscription les copinettes!!!
gros bisous a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grappe de raisin+2bols de café+1 jus d'orange+1tartine de miel Déjeuner : riz cantonnais+steak+30grs de fromage Goûter ou snack : 16h gateau au chocolat du fiston Dîner : poisson+poireau+salade de concombre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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jeudi une amie du site me prends devant chez moi pour le salon zen à Paris
je vais rencontrer des filles qui font tourner aujourd'hui .com
anelordabo ,et d'autre je te férais un compte rendu de ma rencontre
passes une bonne soirée
bisous
*josy*
Félicitations pour tout ce sport, c'est admirable :)
Bisous!