| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de christ59
aide blog-
bon week mes amies publié le 25/09/2010 à 13:51
kikou les copinettes
6ème jour de régime
je suis extrêmement fière de moi j'ai perdu 1,2kgs cette semaine!
je me lance un nouveau défi cette semaine
je mangerai au moins un lègume a chaque repas et seulement un féculent par jour le midi et le soir ça sera légume+viande sauf les samedis c'est soirée pizza pour toute la famille et je ne peux pas encore changer complètement leur habitude et je ne veux pas non plus faire 36repas donc on s'adapte on a toutes nos ptits plaisir
ON C'EST QUE DS UN REGIME IL FAUT SE FAIRE PLAISIR DE TEMPS EN TEMPS SINON ON NE TIENS PAS!!! ET MOI MON PLAISIR C'EST DE FAIRE PLAISIR!!!!
et vous mes amies comment c'est passée votre semaine?
qu'est ce que vous compter faire comme challenge cette semaine?
allez les amies a nos baskets et a nos casseroles! (diètétique lol )
bon week et a lundi gros bisous
ps FELECITATION A VOUS TOUTES!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tartine au miel+2bols de café+jus de clèmentine Déjeuner : 50g de semoule+50g de filet mignon+brocolis(les reste d'hier hihi j'en ai fait de trop) Goûter ou snack : rien si je craque ça sera 1 pomme! Dîner : 1 quart de pizza+salade Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
missover publié le 26/09/2010 à 10:57coucou, felicitations a toi moi j'ai perdu que 900g c'est pas beaucoup mais je garde espoir. Moi je pense que mon défi de cette semaine sera de resister pour de bon au grignotage et de reduire les portions de certains aliments notament les pates etc les feculent quoi et peut etre que je perderait autant que toi bisous a toi
-
leureuse publié le 25/09/2010 à 22:17Coucou Chris ! Waouh, bravo ! Y a pas à dire, tu es bien partie ! De mon côté, cette semaine n'aura pas été comme je l'attendais vu ce qui m'est arrivé, mais dans un sens, j'ai eu le temps de faire attention à mon alimentation, sans me frustrer, et j'ai perdu 1,5 kl.....chose qui ne m'était pas arrivée depuis bien des mois....donc, je vais essayer de continuer sur ma lancée, mais j'avoue que je ne suis pas convaincue...ça commence bien puis.....pffffffff plus rien....je n'ai pas pu faire ma marche, car avec un oeil, pas facile et il faut que je me repose obligatoirement pour faire passer cette paralysie....si seulement je pouvais me sentir plus motivée pour essayer de perdre un peu de poids...ce ne serait pas un luxe....en fait, je pense que je ne sais pas être sérieuse longtemps....eh....difficile de changer, mais je vais tenter....je te souhaite un bon dimanche, le mien sera calme, avant le prochain où nous fêterons les 20 ans de notre dernier. Mille bisous de ta chtite amie Domi.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
