En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de christ59

aide blog

  • coucou les copinettes
    publié le 23/09/2010 à 10:05

    4ème jour de régime !!

    je suis heureuse je n'est pas craquée bu seulement 1l d'eau mais bon on ne culpabilise pas j'ai bu aussi 2bols de café ss sucre et une tasse donc on va dire défi réussi hihihi

    aujourd'hui il fait pas beau mais tanpis

     on va faire quant même ces 10/15mn de marche ces étirements et aujourd'hui j'essaye les pompes au mur que j'ai vue ds les exercices d'aujourd'hui.com (chuuuuu.... faut pas le dire au kiné )

    sans oublier son 1,5l

    j'ai hate de me retrouver cette après midi j'ai mon cours de clarinette et j'aime ça! en tout cas les graves on verra lorsque j'apprendrai les aigus!!

    avant je fesai du sax ténor c'était génial mais il est devenu trop lourd pour mon ptit problème alors j'ai choisi un instrument un peu plus ptit c'est un autre genre mais on peu quand même jouer du jazz donc on verra dés que je serai bien en jouer pête que je vous ferai écouter lol

    bon allez c'est pas de tous ça mes a notre bouteille d'eau et a nos baskets !!! allez c(est parti !! go!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2tartines de beurre+2bols de café+jus de pamplemousse
    Déjeuner : 10h 1banane a 12h30 blanc de poulet+salade de mâche,tomates,dés de fromage+50g de pâtes
    Goûter ou snack : 16/17h yaourt nature avec 1 kiwi
    Dîner : 19h30 filet mignon aux champignons+brolcolissauce au yaourt nature+1 pomme de terre(falcultative)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • leureuse 
    publié le 23/09/2010 à 16:29
    Coucou Chris ! Merci pour ton soutien ! Un plus bien utile et agréable, quand on est patraque, faut bien le dire. On a un sacré point commun : la musique. J'ai fait 15 ans de violon dans ma jeunesse, et depuis 10 ans, c'est la guitare, sauf en ce moment, je suis trop mal pour en jouer correctement. Ce n'est que partie remise. Tu as une belle volonté, de la motivation, tu pourrais en convaincre d'autres à faire de même ! De mon côté, je reprendrai la marche dès que je verrai mieux, avec un oeil, pas facile, je manque d'un certain champ de vision....j'espère que tu continueras sur ta lancée, apparemment, tu es bien partie ! Mille bisous de ta chtite amie Domi.
  • sosooo40 
    publié le 23/09/2010 à 12:14
    Ahhh la clarinette! ca fait longtemps que tu en fais?
    Moi aujourd'hui, 2heures de cours, mais le temps est gris et le moral maussade... pas beaucoup dormi cette nuit mais bon, je ne craquerai pas aujourd'hui c'est décidé! J'ai beaucoup de travail donc pas le temps d'aller manger ;) Et toi alors ta journée commence plutôt bien on dirait, tu as l'air enthousiaste :)
    Bisous à toi !
  • phenix22210 
    publié le 23/09/2010 à 10:49
    Coucou du matin
    j'ai attaqué la maison ; grande scène de ménage.....parce que avant de commencer autre chose, je dois mettre un point final à ce que je quitte.
    le ciel est gris-gris mais sans pluie pour le moment
    Allez j'y retourne............
    bonne journée
    bisousssssssssssssssssss
    Corine

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).