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Blog de christ59
aide blog-
coucou les copinettes publié le 23/09/2010 à 10:05
4ème jour de régime !!
je suis heureuse je n'est pas craquée bu seulement 1l d'eau mais bon on ne culpabilise pas j'ai bu aussi 2bols de café ss sucre et une tasse donc on va dire défi réussi hihihi
aujourd'hui il fait pas beau mais tanpis
on va faire quant même ces 10/15mn de marche ces étirements et aujourd'hui j'essaye les pompes au mur que j'ai vue ds les exercices d'aujourd'hui.com (chuuuuu.... faut pas le dire au kiné )
sans oublier son 1,5l
j'ai hate de me retrouver cette après midi j'ai mon cours de clarinette et j'aime ça! en tout cas les graves on verra lorsque j'apprendrai les aigus!!
avant je fesai du sax ténor c'était génial mais il est devenu trop lourd pour mon ptit problème alors j'ai choisi un instrument un peu plus ptit c'est un autre genre mais on peu quand même jouer du jazz donc on verra dés que je serai bien en jouer pête que je vous ferai écouter lol
bon allez c'est pas de tous ça mes a notre bouteille d'eau et a nos baskets !!! allez c(est parti !! go!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tartines de beurre+2bols de café+jus de pamplemousse Déjeuner : 10h 1banane a 12h30 blanc de poulet+salade de mâche,tomates,dés de fromage+50g de pâtes Goûter ou snack : 16/17h yaourt nature avec 1 kiwi Dîner : 19h30 filet mignon aux champignons+brolcolissauce au yaourt nature+1 pomme de terre(falcultative) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Moi aujourd'hui, 2heures de cours, mais le temps est gris et le moral maussade... pas beaucoup dormi cette nuit mais bon, je ne craquerai pas aujourd'hui c'est décidé! J'ai beaucoup de travail donc pas le temps d'aller manger ;) Et toi alors ta journée commence plutôt bien on dirait, tu as l'air enthousiaste :)
Bisous à toi !
j'ai attaqué la maison ; grande scène de ménage.....parce que avant de commencer autre chose, je dois mettre un point final à ce que je quitte.
le ciel est gris-gris mais sans pluie pour le moment
Allez j'y retourne............
bonne journée
bisousssssssssssssssssss
Corine