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Blog de christ44

aide blog

  • c'est parti
    publié le 31/08/2009 à 20:51

    coucou, tout le monde,

    et bien jeudi je repars pour un nouveau challenge et c'est drolement motivant.

    Ma formation me plait toujours autant et ma santé avec le patch de morphine me font du bien;

    Allez hop au dodo avec un bon bouquin

    gros bisousnours a vous

    ah oui je recherche toujours un épagneul nain papillon

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre allégé 15% MG , Pêche , Fromage blanc (0% MG)
    Déjeuner : Colin ou merlu, Carotte crue, Epinards (cuits), Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Bifidus, Poire , Pain blanc (moyenne)
    Dîner : Endives cuites, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, yaourt sojasun caramel, Pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1114 kcal
    (1) commentaires



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  • belledeschamps29 
    publié le 31/08/2009 à 23:13
    coucou, je passe te souhaiter un bon mardi a l' avance, adorable la photo du petit chien, mais surement dur a en trouver.bisous a toi et bonne niut car il est déja 23 heure 15

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