| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de christ44
aide blog-
ben tant pis publié le 09/06/2009 à 20:54
bonjour,
je suis épuisé de ma journée, l'économie j'en ai plein la tête je prefére la compta. Enfin il faut bien le faire.
Autrement , ce midi je n'ai pas mangé grand chose et du coup ce soir j'ai mangé, équilibré naturellement mais j'ai dépassé les 1200 calories.
Je sais ce n'est pas un trame, au contraire pour perdre du poids il faut manger.
Et vous mes chipounettes la journée même morose avec un temps pluvieux, j'espère que ça été.
Il faut être zen et puis oublier les c.........qui ne vous adresse pas la parole de la journée et qui se permettent de vous appeler pour savoir s'il a eu sa feuille rose, où il n'y a pas de gêne y'a du plaisir.
Bof je garde un moral d'acier et mon objectif pour samedi est de 900g à 1 kg.
Je vous fais pleins de bisous....................nours
christelle
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Fromage blanc (0% MG) , Framboises, Beurre allégé 15% MG Déjeuner : Cabillaud ou morue, Banane, Baguette (pain blanc), Bifidus Dîner : Pain complet , Fonds d'artichauts Bonduelle, Beurre allégé 15% MG , Petit suisse 0 % de MG, Poire , Blanc de dinde, 2 tranches (90 g) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1257 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisoussss