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Bonjour !
Blog de christ045
aide blog-
plantage d'hier publié le 28/08/2008 à 06:54
J'ai confondu mardi et mercrediMERCREDI
- Pas de grignotage
- Repas équilibrés à 1400
- 5 respirations abdominales toutes les 2 heures
- 2 litres d’eau
- 60abdos + cuisse
- 1h de vélo
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Non
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(3) commentaires
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jasasi publié le 28/08/2008 à 13:58salut mon amie et merci pour ton comm . Je souhaite que nous arrivions à notre but, pour cela je sais qu 'il faut se battre et rester motiver . Mais il y a des jours ou je craque , et puis je me releve et je me rebooste !! je ne craquerai pas car je vous ai mes amies du site . merci . bonne journée et bon courage . bisous
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samia234 publié le 28/08/2008 à 10:05bonjour Christine je te souhaite une très bonne journée et gros bisous !
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laurettem publié le 28/08/2008 à 09:38coucou! et bien tu as tenu ton programme a part les abdo !! on est deja jeudi plus beaucoup de temps pour la balance samedi ! bonne journee bisouss
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