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Blog de christ045
aide blog-
Et une journée de terminé publié le 25/08/2008 à 20:00
Comment allez vous?Moi ca va.
Mon fils est reparti pour quelques jours de camping. Apres il repart plus ouff
Ce matin, louis m'a vu pesé mon pain, il m'a demandé pourquoi j'etais au regime. Car je suis belle comme ca
Il est super gentil
Aujourd'hui j'ai la peche lol (la banane etant déja pris)
LUNDI
- Pas de grignotage
- Repas équilibrés à 1400
- 5 respirations abdominales toutes les 2 heures
- 2 litres d’eau
- 60 abdos+ cuisses
- 200 sauts corde à sauter
- 20 à 30 min de vélo
Ok
Ok
ok
OK
50 abdo
120+100 sauts
Ok 37 min 10km
PETIT DEJEUNER
37g de pain
200ml de lait ½ écrémé
1 yaourt 0%+ 1 compote
MIDI
Salade chou+carotte+tomate+1/2 avocat
130g (poulet+bacon)
1 yaourt 0%
1 pêche
1 carré de chocolat
Encas
30 g de pain + 1 carré de chocolat
SOIR
80g de filet de porc
4 cs de riz
Salade
1 yaourt 0%
1 peche
Je vous souhaite une bonne soirée
(6) commentaires
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ce n'est pas du tout le baby blues je l'ai eu à la maternité donc c'est bon je connais.
gros bisous
A+ DAPHINE
tu as du faire un copier coller un peu bizarre parce que ton blog est tout décallé demande à louis de mieux te dire. Mais ça n'empêche pas de te laisser un commentaire. Je te souhaite une bonne journée et gros bisous