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Blog de chrisandrea

aide blog

  		• pas contente du tout
    publié le 16/10/2008 à 14:09

        je me suis pesée ce matin et 1kg de plus alors comprenez mon état d'esprit en ce moment !  je suis en colère après moi.......POURQUOIIIII

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre 1/2 sel , Yaourt nature , Café, Clémentines, Pain aux céréales et 3 graines
    Déjeuner : Yaourt nature , Beurre 1/2 sel , Melon, Haricot vert , Dinde (escalope) , Pain aux céréales et 3 graines
    Goûter ou snack : Clémentines
    Dîner : Yaourt nature , Chou-fleur , Beurre 1/2 sel
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1129 kcal
    (5) commentaires


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  • mamy60 
    publié le 21/10/2008 à 08:23
    coucou,alors ma jolie,ou en es tu de ton programme? je te souhaite une bonne journee et te fais de gros bisous
    a+ de te lire
  • chrisandrea 
    publié le 20/10/2008 à 15:59
    merci de tes encouragement j'ai passé un bon week end .mais je n'ai pas tres bien suivit le regime car le dimanche les nefants mangent des crepes là je n'en mange pas par contre je manges des galettes de blé noir (et oui je suis bretonne et mes galettes c'est précieux ) enfin j'en ai mangé 2 et avec tomate oeuf champignon et l'autre tomate oeuf fromage et comme dessert un yaourt nature que je fais moi meme donc je pense que je n'ai pas exageré ; Aujourd'hui repas legumes vapeur ce midi viande ce soir avec poisson plus toujours mon yaout nature et non sucré (je n'aime pas le sucre ) comme dessert . et toi ton week end ? bisous
  • pansee 
    publié le 20/10/2008 à 14:02
    bonjours ne te démoralise tu va y arriver j'espère que tu a passer un bon week end et passe une bonne semaine qui en ai une autre ça ira mieux a la prochaine pesé
    bisous
  • mamy60 
    publié le 20/10/2008 à 07:32
    bonjour ma cherie,comment vas tu ,et comment c'est apsse ton w-k? allez aujourd'hui,on ne s'affole pas,et on attaque le regime dans ka sérénité ,et tu vas voir ,tu vas y arriver, je te souhaite une bonne journee et une bonne semaine et te fais de tres tres gros bisous a+
  • mamy60 
    publié le 19/10/2008 à 08:20
    ne rale ,bichette,si tu as commence ton regime depuis peu ,ton organisme doit etre comme le mien ,il carbure au diesel, (aux dire de mon nutritioniste)c'est a dire que je suis longue a demarer,et c'est vrai ,mais faut t'accrocher,
    est ce que tes yaourts sont lit=gth,et ton beurre?plus tu fixes sur ton poids moins tu maigris ,ecoute pas a pas on va y arriver ,j'attends de tes nouvellese et t'embrasse tres fort ,bon dimanche ma cherie

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