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Bonjour !
Blog de chrisandrea
aide blog-
projets repas de cette journée publié le 15/10/2008 à 11:42
coucou .
voilà comme le fait d'écrire mes repas me motive à les respecter je continue aujourd'hui.
il y a juste pour la sauce bechamel pour mes endives au jambon que j'ai rien mis car la sauce bechamel n'est pas notée et en plus je veux voir si je ne peux pas faire plus légé donc j'attends
mais cela ne vas pas beaucoup monter . J'espere que pour vous ça va les filles et que vous tenez bon . ALLEZ ON LE VAUT BIEN !!!! 
n'oublions pas que nous sommes des FEMMES SUPERBES 
bises à toutes à plus tard 
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne, Beurre 1/2 sel , Yaourt nature , Café, Pruneaux Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Yaourt nature , Beurre 1/2 sel , Tomate crue, Courgette, Chou-fleur , Dinde (escalope) Goûter ou snack : Clémentines Dîner : Yaourt nature , Endives cuites, Jambon blanc Fleury Michon Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1330 kcal (1) commentaires
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Je te fais de gros bisous