| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de chris70000
aide blog-
RECAPITULATIF SEMAINE DE REPRISE publié le 19/01/2019 à 15:59
Coucou les filles,
Voici une semaine qui se termine plutôt bien, car ma balance affichait ce matin une perte de 900 g !
J'espère que vous aussi vous avez eu une bonne surprise d'autant que la plupart d'entre vous se sont mises au sport, Moi je n'ai pas encore le déclic de ce côté là.
Pour mémoire je me fais une petite récap de ma semaine,
S.1206 D.1777 L.1127 M.1392 M.1233 J.1573 V.1406 Cal soit une moyenne de 1387 cal / jour pour 900 g de moins
Après-midi à la maison , entre ménage, lessive et repassage. Pas top comme programme mais il faut bien s'y mettre. Demain des invités à la maison, je pense faire une journée entre 1700 et 1800 calories, le dimanche étant la journée où je ne me refuse rien. Rien de tel pour pouvoir continuer sur la durée et ne pas abandonner .
J'ai encore du chemin à effectuer.J'espère que votre motivation est au beau fixe , je vous souhaite un excellent week-end sous le soleil si possible.
Ici c'est le cas même s'il fait bien froid car il gèle toutes les nuits ces temps-ci Vivement que cela se réchauffe un peu. Bisous et à bientôt les copines.
(8) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
nous avons eu un temps moyen ,pas eu de vent froid comme hier !!!
si fais pas froid demain on ira en ville en voiture jusqu'au parking et finir a pieds pour aller au centre ville ,
bisous et bonne soirée
**mimi 16**.
Je te souhaite une belle journée... profites de ton repas ce n'est pas tous les jours la fête... bisous
je te souhaite bonne soirée et bon dimanche avec tes invitées
bisous
**mimi 16**
pour moi ce soir apéro avec mes voisins, Pierre m'invite au repas ensuite chez eux!!!ça va être dur dur....
demain dimanche j'essayerai de rattraper...
bon lundi sport toute la journée, le matin pilates l'après midi marche....
mercredi encore une invitation!! mon amie m'a annoncé coquille st jacques, chevreuil et crumble....il y aura bien entendu l'apéritif et le vin à table,....
je sens qu'il va falloir faire du potage aux poireaux!!! et de la courge pour éliminer....
bon week end soeurette. gros bisous continue à me montrer le chemin