Bonjour les copines, j'espère que vous allez toutes bien, il fait encore très chaud sur la Haute-Saône, du coup je remets les sorties en matinée lorsqu'il fait encore bon.

Aujourd'hui mon pentionnaire est reparti avec ses maîtres à Besançon.

Mes loulous du coup ont retrouvé leur calme et dorment paisiblement.  C'est vrai que ces temps derniers, c'était un peu compliqué et mouvementé ici , l'entente entre eux n'était pas toujours au beau fixe.

Au niveau du poids, tout va bien, je ne lâche pas LSDP. Comme la semaine dernière , 400g de perdus !

 J'ai pris un abonnement, hi hi hi . C'est peu mais cela me convient, 1.6 kg par mois c'est déjà pas si mal, surtout en me faisant plaisir comme je le fais. Du coup comme je n'ai plus l'impression d'être au régime, c'est devenu beaucoup plus facile pour moi de tenir sur la longueur.

Donc aujourd'hui mes enfants étaient là, nous avons mangé ensemble, j'ai mangé de tout mais raisonnablement. Avec cette appli , on devient conscient(e) de la valeur calorique des ingrédients et finalement cela nous pousse à faire des choix en privilégiant certains aliments par rapport à d'autres. On devient plus "responsable" (si je peux m'exprimer ainsi)  face à son assiette. 

Chose que je ne faisais pas avant , je mangeais sans me poser de question en me disant "je verrai bien demain"  et  là bonjour les dégâts ! 

J'espère que vous tenez bon de votre côté. Merci aux copines qui se reconnaitront, de nous booster avec leur bel entousiasme, leur motivation xxl, cela nous pousse à avancer dans le bon sens.

Bonne fin de soirée les filles , on tient le cap et à bientôt.

Bisous, bisous.